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hola, me gustaría empezar a hacerlo pero no tengo ni idea c**o, ?me ayuda?s por fa?, graciasssssssssss

Pues mas abajo hay un post,para las nuevas,
pero ya te lo pongo yo aqui
miratelo un poquito y veras c**o te gusta y que bien se hace la dieta
y cualquier duda aqui estamos

Esto es todo lo necesario para empezar

Aquí hay una especie de resumen de las pautas de alimentaci?n a seguir:

recetas-posts76274-0.html

Aquí ponemos los menos diarios y los vamos corrigiendo:

recetas-posts74378-0.html

Aquí vamos poniendo recetinas muy sanas y muy ricas. Tenemos ya montado un recetario enorme!! :

recetas-posts74459-0.html

Aquí hay una lista de productos muy sanos para la compra:

recetas-postx74459-0-20.html

Aquí tenemos una lista de la gente apuntada para la gran pesada del próximo mes (nos pesamos todas una vez al mes), y otra lista con los resultados que vamos obteniendo:

recetas-postt82341.html

Y aquí está explicado cómo poner el ticker en la firma, por si quereis ponerlo:

recetas-postt78750.html

Pues eso es todo, y ya sabeis, para cualquier duda, o lo que necesiteis, aquí estamos todas

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