Coaching. (Ejer 18 p?g 343 y e345. Enlace ejercicios p?g 1):

[ritor69]

Cora yo creo que es valiente la persona que se enfrenta a sus miedos y si encimas adelantas las faenas, ya ni te digo.

Mabel Algunas veces no podemos controlar las circunstancias, tú has conseguido que ellas no te controlen a ti.Tienes razón, hay que cuidar a los verdaderos amigos.

Tartin, no es que seas una buena alumna es que te estés conviertiendo en tu propia entrenadora, con unas pautas.

Unique, ahí sigues pendiente de todo, echando una mano cuando hace falta.

[MARFLE]

Bueno, aqui estoy contando mis aventuras de hoy, sigo enfadada conmigo misma, porque no doy salido jolin, no hay manera, no se que me pasa con lo que me gusta a mi la calle, pero bueno, poco a poco, no voy a angustiarme por eso, cuando este mejor ya lo hare

De todas formas no me he quedado sentada todo el día, aproveche para arreglar un armario y que de cantidad de cosas me he desecho, estoy muy contenta por eso, lo que decia en otra ocasión, cuantas cosas inservibles se van guardando por dios, bueno el caso es que eso ya me quedo listo ahora intentare mantenerlo así, a ver si soy capaz, porque hoy mientras ordenaba pensaba en una cosa, es increible lo que cambiamos de un entorno a otro, yo en el trabajo soy super super ordenada, y en casa soy muy desordenada, no entiendo porque no puedo ser igual en un sitio y en otro, supongo que es por mi tipo de trabajo, que anda que si llego a ser desordenada alli, menudo caos

Tambi?m empece a hacer la lista del segundo ejercicio aún no la he terminado, empece por las parcelas que me parece que son más fáciles de cambiar, a lo largo de la noche y mañana empezar? con los que creo que son más difíciles de conseguir, pero tengo una duda ritor.......tengo que fijarme una fecha para ellosí......eso si que me da un poco de miedin, porque por ejemplo, se de un objetivo en la parcela de salud, que es dejar de fumar, pero ya ponerme una fecha, tal cual estoy ahora de bajén ufffff, me da no voy a ser capaz lo que no quiero es fijarme metas y luego no cumplirlas porque entonces eso me crea frustraci?n, quiero decir, que quiero dejar de fumar, pero si me fijo una fecha ahora mismo sí que no será capaz, se puede tener una meta pero sin fecha?, por supuesto siempre y cuando se vaya intentando avanzar en sobre ello

Bueno chicas, animos a todas que podemos conseguirlo


Por cierto, que os parece si le decimos a Nacho que ponga este post fijo, me he fijado que esta c**o fijo el de gran hermano, y c**o ya hace que termino, pues podia sustituirlo por este, que os parece????

[ritor69]

Marfle, me parece que lo llevas estupendamente, sabes cual es tu ritmo, sigue así. Tienes las cosas muy claras.

Parece increible que puedan salir tantas cosas del armario.

En cuanto lo de fumar si crees que no es el mejor momento, no pasa nada hay tiempo para todo. Lo bueno de los objetivos es que si ahora no podemos cumplirlos por cualquier circunstancia los podemos retomar en otro momento. Así que si quieres apuntarlo sin fecha hazlo, recuerda que eres tu entrenadora y decides lo que quieres.

En cuanto a lo que dices de post fijo, no tengo mucha idea de lo que es, estoy registrada desde hace casi un año y todavía no controlo muchas cosas, pero si crees que es bueno, pues fenomenal.

[MARFLE]

Marfle, me parece que lo llevas estupendamente, sabes cual es tu ritmo, sigue así. Tienes las cosas muy claras.

Parece increible que puedan salir tantas cosas del armario.

En cuanto lo de fumar si crees que no es el mejor momento, no pasa nada hay tiempo para todo. Lo bueno de los objetivos es que si ahora no podemos cumplirlos por cualquier circunstancia los podemos retomar en otro momento. Así que si quieres apuntarlo sin fecha hazlo, recuerda que eres tu entrenadora y decides lo que quieres.

En cuanto a lo que dices de post fijo, no tengo mucha idea de lo que es, estoy registrada desde hace casi un año y todavía no controlo muchas cosas, pero si crees que es bueno, pues fenomenal.

Gracias por tus animos ritor

En cuanto a lo del post fijo, es que en cuanto abres el foro el post esta siempre en los primeros mensajes, y no tienes que ir buscandolo, no se si me explico, a mi me pasa un poco lo que a ti, de forma escrita no me explico igual que hablando espero me hallas entendido

[acuario9]

chicas yo tengo coche pero me daba miedo cojerlo de noche pero digo si de noche es lo mismo que de dia pues voy a cojerlo ya llevo tres noche aque soy chula verdad

[MARFLE]

chicas yo tengo coche pero me daba miedo cojerlo de noche pero digo si de noche es lo mismo que de dia pues voy a cojerlo ya llevo tres noche aque soy chula verdad

[acuario9]

gracias marfle

[ritor69]

?Ay que no me voy nunca a la cama! Si es que me voy a poner c**o objetivo no leer el foro antes de acostarme.

Acuario, eres increíble, el decidirte a hacer cosas que te dan miedo es c**o ir adelantada tres cursos por ahora Sobresaliente y no te pongo Matrúcula de Honor para que no te relajes.

Marfle, veo que vas adelantada con los deberes de poner mu?ecos que sonríen. Los otros los dejaremos sólo para cuando necesitemos desahogarnos, que de vez en cuando nos vendr? bien.


De todas formas, no sé si sois conscientes de todas las cosas que estais consiguiendo en poco más de una semana, puse el post la noche del 8 al 9, eran casi las 12 y mirad lo que ya habeis conseguido y eso es resultado de vuestro esfuerzo e inter?s y de nadie más, tal vez alguna puede pensar que no ha hecho lo suficiente, el atreverse a pensar y tomar conciencia de nuesta vida, no es algo a lo que se enfrente todo el mundo . Si avanzais es porque vosotras lo habeis decidido, nadie os ha obligado y sólo puedo deciros


Un beso a todas (Por favor, si hay algún hombre que lo diga y cambio mi forma de expresarme)

[mabel107]

chicas yo tengo coche pero me daba miedo cojerlo de noche pero digo si de noche es lo mismo que de dia pues voy a cojerlo ya llevo tres noche aque soy chula verdad

Yo te veo super chula y super campeona vamos a seguir a si

[ritor69]

Hola chicas, hoy me he podido conetar un ratito por la mañana y aquí estoy para saludaros.

Lo primero que os quiero decir es que leais el post que ha puesto Nancy que dice "Para las de Coaching", tiene un enlace muy interesante con el peri?dico Qué hablando de las listas y que nos ponemos de tareas por cumplir y da algunos truquillos.

Por otro lado ¿Cómo van vuestras rued así ¿Qué os dicen? ¿Qué ?rea os gustaria empezar a mejorar? ?Habeis escrito muchos prop?sitos y objetivos en todas las ?reas o en algunas más y en otras menosí.

Recordad el Ejercicio de la página 23 es un ejercicio muy importante, nos da una idea muy clara de qué y cómo nos comunicamos. Si en vuestro caso veis que en general teneis una actitud positiva en la comunicación observad al resto y tomad nota de cómo os sentús cuando alguien os habla de "problemas, pena, disgusto, desgracia, no, pero...."

Os propongo un pequeño ejercicio de imaginación, haced lo que os propongo:

Cerrad los ojos yNopenseis en una playa.



Seguro que la mayoría habeis pensado en la playa. Al cerebro le cuesta procesar el NO, se que da con lo que sigue. Cuando alguien dice "Sin problema", inmediatamente nos viene a la cabeza la palabra "problema" ?Entendeis la importancia del lenguaje que utilizamos al hablaré.

Un abrazo a todo el mundo y en especial a las que os conectais sólo por la mañana.