Coaching. (Ejer 18 p?g 343 y e345. Enlace ejercicios p?g 1):

[mabel107]

Hola a todas .. muchas gracia Ritor por preguntar por Marta , pues todavia esta malita.. llevamos ya 5 días en casa con la dichosa fiebre que no se quita.. mañana quiza la acerque de nuevo al médico a ver que me dice..
Bueno por lo demás bien sigo dentro de mis posibilidades con el trabajo..
Yo tambiénle he dado un arreglillo al armario y he dado a caritas algunas cosillas y a si me ha quedado más claro lo que debo comprarme.. porque tengo el armario que hay eco dentro ..
Tambien he arreglado los armarios del baño porque tenía un montón de muestras de esas que te van regalando y acumulas .. pues lo he aclarado y le he dado un montón a mi madre que yo no voy a usar..
El costurero lo tenía desastroso tambiénlo he organizado.
Y mi caja de fotos ya va muy bien he sacado dos albunes de fotos y me he dejado uno para hacerlo mañana..
Y eso es todo de momento , os doy a todas la ENHORABUENA y las gracias porque me anima un montón leeros todos los días

[cora2]

Yo estoy contenta conmigo, vine hoy de viaje yo solita en el bus varias horas y eso antes ni de milagro por mi ansiedad, pense que podia y asi lo hice ,siempre en positivo , un besazo wapasss

[abc2406]

Yo estoy contenta conmigo, vine hoy de viaje yo solita en el bus varias horas y eso antes ni de milagro por mi ansiedad, pense que podia y asi lo hice ,siempre en positivo , un besazo wapasss

Hola cora, me alegro mucho, si queremos podemos, ? a que si?

[ritor69]

¿Qué tal chic así Hoy no he podido entrar hasta ahora. veo que segu?s animadas y que vais a por todas.

Hyphopsus, madre mía, la de cosas que has hecho, estoy alucinada, la risa que me ha dado con lo del eco en el armario.

Abc, entras con fuerza, si esto es lo que has hecho en un día ni me imagino lo que habrás conseguido en unas semanas.

Mabel, desde luego sigues y sigues, no rompes tu ritmo, esto va genial.

Me gusta que recomendeis libros, antes de ponerme a estudiar Coaching leí mucho. Hay libros estupendos de desarrollo personal, algunas veces parece que estés leyendo lo mismo una y otra vez aunque siempre se te queda algo que te aporta más conocimiento sobre ti. Permitidme recomendaros uno de Coaching, son unos pequeños trucos, 100 en total divdidos por ?reas, es muy sencillo y efectivo, es más vereis que algunas cosas que de las que comentamos aquí están basadas en el libro., se llama "Coaching para el ?xito" luego aclara "Convi?rtete en el entrenador de tu vida" (El tútulo es el primero) la autora se llama Talane Miedaner y la editorial es Urano.

Me gustaría recordaros que esto que estamos haciendo no es "Coaching puro" ya que el verdadero coaching es una conversaci?n a través de la cual llegas a conocerte y conseguir tus metas.

Podremos ordenar la casa, planchar y ponernos cremas, esto nos ayuda pues el sentirnos mejor nos permite avanzar, pero si no nos paramos a pensar con ejercicios c**o la rueda de la vida o hacer un registro de nuestras quejas, comentarios negativos, malas caras etc. serán cambios momentúneos y superficiales ?Os imaginais sentiros bien, contentas, sacar a la luz a esa persona que llevais dentro y a la que algunas veces no dejais mostrarse?, ?Cuántas veces habeis dicho "yo no soy así"?, No teneis que inventar una persona nueva, simplemente permitios sacar lo mejor de vosotras y que está ahí. De verdad, ya que estais en esto os animo a seguir explorando y a no quedarnos en lo superficial.

Bueno, no os asusteis que seguimos con el plan de acci?n, quería que supieseis que dentro de las posibilidades que nos pemite el foro esto pretende ir más all?, ser un paso para conseguir la vida que quereis que os aseguro, se puede lograr (siempre que no pidais imposibles)

[cora2]

Gracias por el nombre del libro, además muy economico, yo casi todos de Jorge Bucay, un beso a todas y animo

[ritor69]

Cora ?Eres consciente de lo valiente que eres?, Gracias por la recomendaci?n.

[/b]Abc, me encanta tu optimismo, lo demuestras cada vez que escribes y esa sonrisa de tu foto lo dice todo.

Por cierto si no conoceis la revista Mente Sana os la recomiendo, no tanto por la revista en sí sino por los libros que lleva. Son libros que en cualquier librer?a cuestan entre 12 y 20 euros y que con la revista los consigues por 3 o 5 dependiendo del tútulo. Este mes viene con "la fuerza del optimismo" de Rojas Marcos, el libro sólo cuesta al menos el doble o el triple.

Edito, precio del libro en librerías 17,56. LIbro y revista 4,99. El papel es peor aunque el contenido es el mismo.

[cora2]

Valiente no sé si soy, pero se qué las fobias se superan enfrentandose y nunca evitandolas, eso es lo que poco a poco estoy intentando, con vuestros animos más fuerte aún soy , " si quieres puedes" y eso tenemos que hacer, besos wapas,

[MARFLE]

Bueno pues yo ya empece a trabajar sobre las metas que me propuse en el 2ª ejercicio.

Cora me he sentido muy identificada contigo, porque a mi hace c**o un mes me ha entrado un miedo tremendo a conducir, fue a raiz de que un día saliendo del garaje rasque el coche y mira tu que tonteria, desde ese día un miedo tremendo a cogerlo, bueno, el sabado por la noche mientras venia de paseo con mi chico , pues lo cogí y bien, y ayer yo s?la decid? ahora o nunca, me quede asombrada, porque realmente no era para tanto, al principio iba c..... pero luego fue todo sobre ruedas, nunca mejor dicho

He puesto al día recados que tenia que hacer hace mucho, y ya lo tengo todo organizado, he organizado tambiénel correo, las facturas, etc

Otra meta que me propuse es el No tolerar más a gente que me hace daño a mi alrededor, así que tal cual en los armarios y en casa estoy haciendo limpieza, pues así tambiénempece ayer dando carpetazo a una amistad que para mi era negativa, no por mala persona, si no por envidias que al final terminan afectando, asi que na, borrén y a otra cosa mariposa


Me alegra mucho ver que todas poco a poco vamos consiguiendo cosas, así que chicas adelante y que esto no decaiga

[hiphopsus]

Valiente no sé si soy, pero se qué las fobias se superan enfrentandose y nunca evitandolas, eso es lo que poco a poco estoy intentando, con vuestros animos más fuerte aún soy , " si quieres puedes" y eso tenemos que hacer, besos wapas,

Esto me ha recordao una fobia que tengo... y a la que no me puedo enfrentar... las cucarachas es q cuando veo una no puedo tengo que salir corriendo Pero no es que me de miedo... es que me da asco el ruido que haréa si la piso (sea sin querer o queriendo)

[cora2]

las fobias son miedos son excesivos e irracionales , din razón de ser, pero nosotros nos lo cremos, está todo en la cabecita y en aprender a relajarse, lo mejor enfrentarse a ellos y ver que no nos pasa nada, wapas a mi me costó y aún sigo ahi poco a poco superandolo, un beso y animo a todas