Me alegro que todo marche bien, espero que tu hija se encuentre mejor. Me he animado al leerte y me he apuntado a lo de los 15 días, aunque a mi llegar a los 8 vasos me parece un poco difícil, ya veremos....mabel107 escribió: y tambien he dedicado una hora a hacer deporte...
estoy en mi 2 día del plan 15 días detox ..vamos que todo marcha bien
no esta mal no? 
Yo no se c**o la gente se acaba acostumbrando a ese sabor tan malo y se las muerden igual... 
así que creo que por el momento no me arriesgar? a hacer esfuerzos no vaya a ser que me vuelvan los dolores y me fastidie más la rodilla 
Gracias!! me animan mucho tus palabrasritor69 escribió:Esterfi por lo pronto vamos a hacer un registro de veces que nos quejamos, juzgamos a otros o nos expresamos de forma negativa. Así que lo de "perezosa" ya sabes ¿Qué te parece cambiarlo por "todavía no he hecho ese esfuezo"? Es lo mismo aunque suena distinto.
Se trata de darnos cuenta de cómo nos expresamos y se expresan los demás y de qué manera repercute, por ejemplo una mala cara, las que nos ponen y las que ponemos.
¿Qué personas te atraen más, las que se quejan constantemente o critican a los demás o a ellas mismas o aquellas que sonrien y siempre ven lo positivo de la vida? (aunque todos podemos tener un mal día)
pues yo ultimamente estoy muy gru?ona,de mal genio,sin ganas de hacer nada,me enfado por nada,critico bastante... y me gsutaria ser una persona que no haga todo eso y que sea feliz y por supuesto,me gusta ver a la gente feliz y no de mal humor ni que critiquen ni nada Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales...Ruisana escribió:Me alegro que todo marche bien, espero que tu hija se encuentre mejor. Me he animado al leerte y me he apuntado a lo de los 15 días, aunque a mi llegar a los 8 vasos me parece un poco difícil, ya veremos....mabel107 escribió: y tambien he dedicado una hora a hacer deporte...
estoy en mi 2 día del plan 15 días detox ..
¿Qué tal el deporte? espero que no te haya pasado lo que a mi
pero poco a poco porque no quiero coger muchas agujetas... 
mabel107 escribió:Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales...Ruisana escribió:Me alegro que todo marche bien, espero que tu hija se encuentre mejor. Me he animado al leerte y me he apuntado a lo de los 15 días, aunque a mi llegar a los 8 vasos me parece un poco difícil, ya veremos....mabel107 escribió: y tambien he dedicado una hora a hacer deporte...
estoy en mi 2 día del plan 15 días detox ..
¿Qué tal el deporte? espero que no te haya pasado lo que a mi
Me alegro que te apuntaras al plan 15 días , a mi tambien me parecia muy dificil tomar 8 vasos pero lo estoy haciendo y lo noto un montón sobre todo en la piel de la cara....
Te doy la ENHORABUENA por tu compromiso y por tus adelantos...
NOS LEEMOS GUAPA
me explicais un poquito por fis A MI TAMBI?N ME INTERESA... O ES EL DE FONT VELLA O EL DE LOS CEREALES...MARFLE escribió:mabel107 escribió:Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales...Ruisana escribió: Me alegro que todo marche bien, espero que tu hija se encuentre mejor. Me he animado al leerte y me he apuntado a lo de los 15 días, aunque a mi llegar a los 8 vasos me parece un poco difícil, ya veremos....
¿Qué tal el deporte? espero que no te haya pasado lo que a mi
Me alegro que te apuntaras al plan 15 días , a mi tambien me parecia muy dificil tomar 8 vasos pero lo estoy haciendo y lo noto un montón sobre todo en la piel de la cara....
Te doy la ENHORABUENA por tu compromiso y por tus adelantos...
NOS LEEMOS GUAPA
Mabel, que plan es ese?
Esterfi escribió:A MI TAMBI?N ME INTERESA... O ES EL DE FONT VELLA O EL DE LOS CEREALES...MARFLE escribió:mabel107 escribió: Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales...
Me alegro que te apuntaras al plan 15 días , a mi tambien me parecia muy dificil tomar 8 vasos pero lo estoy haciendo y lo noto un montón sobre todo en la piel de la cara....
Te doy la ENHORABUENA por tu compromiso y por tus adelantos...
NOS LEEMOS GUAPA
Mabel, que plan es ese?
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