Mensaje
por ritor69 » 03 Feb 2008 20:55
Hola, Hola ¿qué parado está esto! se nota lo del fin de semana. Yo he andado bastante liada de trabajo y he de decir que mi Tolerancia 0 a acumular plancha no la he llevado muy bien, bueno todos podemos saltarnos las normas alguna vez.
Os propongo GANAR UN PREMIO ¿Qué os parece daros un punto por cada meta que consigais?, podeis daros puntos por cada objetivo del ejercicio tolerancia 0 que consigais o mantengais, por controlar los pensamientos negativos, por hacer los ejercicios etc.
Estableced un premio que os querais dar, por ejemplo, daros un masaje, preparar el plato que más os gusta, ir al cine, escuchar música durante media hora, lo que querais y pensad cuánto cuesta cada premio. Supongamos, media hora de música 20 puntos, ir al cine 50 puntos, cada persona pone precio a su premio.
¿Qué os parece?, siempre nos exigimos y ya ha llegado el momento de darnos un capricho por nuestro esfuerzo.