Emabarzo y aumento de peso:

[NOLITA2005]

Hola a todas las futuras mamis!!!
Estoy algo preocupada... porque llevo 6 meses de embarazo y ya he aumentado los 9 kg. que dicen son los justos durante el embarazo.
El médico durante los controles nunca me dijo nada si estaba excedida pero a mi me preocupa mucho el engordar tanto
Les pido que me aconsejen sobre cómo hacer para no seguir engordando... no digo morirme de hambre porque eso no es nada saludable, y menos ahora.... pero alguna forma para ver si evito el riesgo del sobrepeso
Bueno, desde ya muchas gracias!!

Espero sus respuestas!!!

[neisi]

hola mi consejo es que se lo digas a tu matrona aver si te manda una dieta ami en mi primer embarazo me mando una para evitar el sobrepeso pero eso solo te lo puede mandar ella o el tocologo nunca agas tu nada por tu parte ya que es malo para el bebe

te lo dijo por que lo se si tu as cojido 9 kilos piensa que no es todo tu peso es el bebe la placenta el liquido amiotico ect

cuidate y no agas tonterias ya me cuentas felicidades por tu embarazo

[NOLITA2005]

gracias por tu consejo...
Obviamente no estoy dispuesta a arriesgar mi salud ni la de la bebe!!
Lo que pasa es que la panza está muy grande y tengo muchos dolores en la cintura y la cadera... hay dias que es insoportable... y el calor ni te cuento!!!
Entonces quería ver si se puede evitar el comer tanto... y qué tipo de alimentos ingerir.
Bueno, gracias!!
Mantengamonos en contacto!![/img]

[neisi]

perdona si te a sentado algo mal claro que no bas a poneren peligro ni tu vida ni la de tu bebe

haz lo que yo te e dicho comentaselo a tu matrona y el tocologo ami me mandaron una dieta para no cojer tanto peso

intenta no comer mucho dulce

la carne aztela ala plancha come verduras
y intenta evitar la comida que tenga mucha grasa

te lo dijo por esperiencia y mas estando embarazada nos da mucha amble

mira ami en mi dieta me decia que comiese mucho pescado ala plancha o hervido y con poca sal y poco aceite y evitar el pan

[MAMI3]

Pues aqui siempre dicen los medico que lo normal son de 9 a 12 kg en todo el embarazo, asi que no te preocupes tanto, que por quete pases 2 o 3 kg no te pasara nada ni a ti ni a tu bebe

[neisi]

eso es lo que quiero decirle yo ueno pasa nada yo con mi mayor engorde 11 kilos y con la peque 8 y no pasa nada

mi hermana engordo 21 kilos y fue todo genial

[NOLITA2005]

ahh!!!
me quedo un poco mas tranquila!!!
Es mi primer embarazo jeje se nota???
A seguir aguantando... y tratar de comer sano!!! que dificil es!!! con lo rico que son los dulces!!!
Bueno chicas gracias, en el proximo control les digo si el medico me sermonea

gracias

[neisi]

de nada guapa es logico al ser primeriza no pasa nada aki nos tienes para lo que necesites un besito yya nos cuentas

[Buenasuerte]

mi endocrino no queria que pasara de los 9 kilos...me puso una dieta para que no engordara mas de esos kilos pero en los dos ultimos meses del embarazo con dieta y todo engorde y al final cogi 12 kilos....en el parto perdi 10 kilos...y ahora solo me queda perder 2.


consultalo con tu matrona...no es lo mismo quedarte embarazada delgada que con sobrepeso c**o yo.

[usuario999]

es que depende de tu peso antes del embarazo, si estas muy delgadita no creo que pase nada, pero si ya tenias sobrepeso antes, te recomiendan hacer dietas y controlar tu peso mucho mas. No se cual es tu caso, pero consulta al medico antes de hacer dieta