***** PLAN ANAMADRID, EMPEZAMOS EL LUNES *****:

[peke28]

hola, anamadrid, lo estoy llevando bastante bien. El 24 hace un mes que estoy a dieta. Aunque a veces me entran tentaciones... y lo de beber bastante agua me cuesta un poquillo. Por lo demas, bien

[AIRIS]

Jo aún estoy esperando que me mande la información... la pobre ha de estar super liada......

....... y yo impaciente.......por unirme a vosotras

[anamadrid]

airis, estas esperando la informacion o el plan? de cualquier forma mandame un privado con tu mail y si estas esperando ya el plan tu nombre completo, porque no te veo por ningun lado, ayer mande toda la informacion pendiente que me quedaba, y no te veo en la lista.....
gracias guapa, y perdona la demora!

[loliP]

Mi hija tambien esta impaciente por empezar, ya mismo nos unimos al club, en cuanto Ana nos envie todo el estudio

[anamadrid]

samsara, a ver donde te metes para darte el regaño!!!!

[yolchu]

HOLA ANA, ESTOY ESPERANDO MI PLAN ...SE QUE ME DIJISTE UNOS DIEZ DIAS...PERO ESTOY IMPACIENTE.
TE OLVIDASTE DE MI
POR FI DIME ALGO

[Samsara39]

samsara, a ver donde te metes para darte el regaño!!!!

Aqui ando y me doy por rega?ada , sigo con mi plan y no me he pesado porque tengo la regla y no quiero montarme más p?jaras. El lunes que viene daré mis resultados y espero mover mi barra aunque este fin de semana tengo dos compromisos ineludibles y los dos son comidas , una el sábado al mediodia y la otra una cena.

Pero prometo compensar y no desviarme del plan (aqui suele ser cuando dejo mis dietas), esta vez no!

[anamadrid]

yolchu, ya te he mandado el mail avisandote que tienes todo listo...

a ver, samsara, guapa....efectivamente, esto no lo puedes dejar porque no estas siguiendo ninguna dieta con nombre, simplemente estas comiendo bien, en menos cantidad de lo que lo estabas haciendo (espero.... ) y sin agobios de si esto se puede o esto esta prohibido...y ya!! lo que no se puede hacer es subirse a la bascula a los 3 dias de empezar a corregir algunos habitos, a ver cuantos kilos hemos bajado....?a que cuando estamos comiendo c**o locas y descontroladamente, no subimos corriendo cada dos dias a ver que factura nos ha pasado el jamon, los bollos, las magdalenas, las patatitas fritas.....???

venga, un besito, y deja pasar las semanas....

[yolchu]

OK ANA, PERDONA POR LA IMPACIENCIA
ME LO LEO

[ariel22]

HOLA, CHICAS

Yo tambiénespero unirme pronto a vuestro plan, sobre todo para comer bien, sano, y, claro, para bajar de peso?ahora mismo descontrolo mucho en las cenas, por la ansiedad de todo el día, y he cogido 4 kilos en los últimos meses. Al final los atracones de la cena me hacen sentirme mal todo el día, y estoy muy tristona ? bueno, que me hace mucha ilusión que Ana me mande mi plan personal, y empezar YA?yo creo que me queda poco, verdad, Ana?

Os llevo leyendo mucho tiempo, pero no escrib?a porque no me lanzaba, ahora ya ?vamos all?! Mucho ?nimo a todas, y no, no os pes?is mucho, porque la b?scula es muy traidora, unos días se carga y no sabemos por qué¿no tiene sentido