***** PLAN ANAMADRID, EMPEZAMOS EL LUNES *****:

[marielpb]

HOLA, CHICAS

Yo tambiénespero unirme pronto a vuestro plan, sobre todo para comer bien, sano, y, claro, para bajar de peso?ahora mismo descontrolo mucho en las cenas, por la ansiedad de todo el día, y he cogido 4 kilos en los últimos meses. Al final los atracones de la cena me hacen sentirme mal todo el día, y estoy muy tristona ? bueno, que me hace mucha ilusión que Ana me mande mi plan personal, y empezar YA?yo creo que me queda poco, verdad, Ana?

Os llevo leyendo mucho tiempo, pero no escrib?a porque no me lanzaba, ahora ya ?vamos all?! Mucho ?nimo a todas, y no, no os pes?is mucho, porque la b?scula es muy traidora, unos días se carga y no sabemos por qué¿no tiene sentido

BIENVENIDA ARIEL22

El plan está muy bien, y compartir la experiencia es muy bueno, y lo hace más llevadero.

[ariel22]

Muchas gracias por la bienvenida, Mariel. También me pasar? por el foro de Dietas varias, que allí hay otro post de planes personalizados de Anamadrid...y me encanta leer a las chicas BB...tenéis muy buenas ideas de cocina, tengo muchas cosas apuntadas...

[ENANA]

ANAMADRID TE HE ENVIADO UN PRIVADO CUANDO PUEDAS LO VES

[kayza]

hola chicas c**o vais????? yo ho me he pesado ,llevo justo una semana pero no podia aguantarme mas ,y he perdido 850gr ,la verdad es que estoy muy contenta,pues empiezo a adaptarme bien al plan y ya no hecho tanto de menos mi maravilloso chocolate,c**o mi mayor problema era que al rato de haber cenado me daba ansiedad por comer cualquier cosa ,me levantaba a la cocina y la liaba ,pues estos dias he optado por ponerme cuando ya me quedaba relajada en el sofa)un yogurt y una infusion al lado,los primeros dias me lo tome,pero ultimamente solo me tomo la infusion y a la cama tan campante,la verdad es que creo que estoy mas feliz por haber superado esos atracones que por la perdida

[Samsara39]

Pues yo ando por aquí sin pesarme porque Anamadrid me rega?a, así que paso por delante de la b?scula y la miro desafiante pero hasta el viernes o lunes no me peso porque sí que me da un patatus.

?nimo a todas!!

[Nusa_]

Yo me compré una b?scula y al dia siguiente la devolvi, porque eso era un cachondeo!!! Yo solo me peso cada dos semanas en casa de Anamadrid y tan contenta... además normalmente no me hace falta pesarme para saber si esta semana he ganado o he perdido peso, el cuerpo es muy sabio y notamos perfectamente cuando estamos más hinchadas y cuando no.
Aunque yo esta vez me he equivocado y por sintomas de mi cuerpo y la forma de comer de estos dias que ha sido un desbarajuste pensaba que habia engordado (hasta me veia mas gorda en los espejos) y todo lo contrario, he perdido un kilito...
Samsara, haz caso a Anita, no te obsesiones con la b?scula, ya se que es dififcil si estés acostumbrada a pesarte todos los dias, pero no te hace ningún bien... ??destierra la bascula!!

[yolchu]

HOLAAA, ESTE FINDE RECIBI YA MI PLAN.
LLEVO DOS DIAS Y LA VERDAD ES QUE ESTOY MUY ANIMADA.
c**o VAIS LAS DEM?S?
OS ESTAIS PORTANDO BIEN?
CONTADME c**o OS VA,

[alvboo]

yo hoy empiezo mi 3ª semana del 2ª mes .... y estoy siendo obediente, aun que hoy se me ha olvidado pesarme, upsss

pero se come de fabula , nada de hambre y recetas super g¿enas

esta tarde voy a la compra ...........

[yolchu]

yo hoy empiezo mi 3ª semana del 2ª mes .... y estoy siendo obediente, aun que hoy se me ha olvidado pesarme, upsss

pero se come de fabula , nada de hambre y recetas super g¿enas

esta tarde voy a la compra ...........

OLE YA POR EL SEGUNDO MES, Y DE RESULTADOS QUE?
JAJA SE NOTA QUE ERES OBEDIENTE, YA NI TE ACUERDAS DE PESARTE
YO LE HE ESCONDIDO PARA INTENTAR AGUANTAR LAS DOS SEMANITAS...
A VER...

[alvboo]

es mi 2ª mes teorico, porque el 1ª no lo hice del todo bien, así que es c**o si me estrenara.............. aunque puedo decirte que muy bien.... sobre todo por la variedad

en cuanto a la bajada de peso, a ver si mañana me aceurdo de pesarme porque c**o bno tengo costumbre .............. y soy de las que me rijo mas por lo que me aprieten los pantalones ???