



Desde hace un año yo utilizo un ejercicio que me va muy bien....
hacer flexiones apoyando los brazos en la pared e intentando acercar el pecho a esta unas 20 veces al día.
Este es un mal de la edad verdad???
Ahora lega el tiempo de la ropa sin mangas,Que coraje me da ! ...
Espero no ser la unica Vanpira



