ayudaaaaaaaaaaa:

[barbararicco]

Chicas he oido, que maximo a la semana 14 puntos en dulces, es cierto?

[adhara]

No he visto ningún limite de dulces en ningún sitio, pero es de sentido com?n que si gastas muchos puntos en dulces no te quedan suficientes puntos para hacer una dieta equilibrada. Te recuerdo que has de comer, carne, pescado, fruta y verdura, legumbres y pasta. Calcula más menos lo que inviertes en dulce y verás c**o no llega a los 12 semanales. Lo cual no quiere decir que excepcionalmente te comas una napolitana de chocolate por 9 puntos y 1 o 2 diarios de chocolate y te excedas. Pero insisto para adelgazar creo que no hay l?mite de puntos en dulce, otra cosa es que de esta manera no puedas mantener un equilibrio en tu dieta lo cual tambiénes fundamental por tu salud.