que quede claro que yo no he dicho en ningún momento que lo substituyera por ninguna comida, ¿eh? Yo me meto la bolsa cuando voy al cine que debe ser una vez al mestessa1969 escribió:Ya, pero el meterse una bolsa de patatas entera no es ni mucho menos seguir la dieta ww, ni por supuesto sano.
WW es una dieta equilibrada y sana, y la verdad sustituir una comida por una bolsa de patatas, snack, donuts etc, etc, no es ni mucho menos sano ni equilibrado.
Yo prefiero gastarme esos 7 puntos en un buen bocadillo, en un buen plato de legumbres o en mil cosas que me van a aportar nutrientes mas saludable que todas estas cosas que al final solo aportan calorias vacias.
WW, ha pesar de ser una dieta flexible, tiene sus normas, y todo aquel que no las cumpla, sinceramente, no esta siguiendo la dieta correctamente, esta haciendo otra cosa diferente a WW. Asi que las personas que empiezan tienen que tenerlo muy claro.
WW te permite comer de todo, pero no en la cantidad que queramos, organizaros un dia de menu con todos vuestros puntos, incluyendo el calcio, las legumbres, la fruta y verdura, el agua, la grasa saludable... y si despues de todo esto os sobran puntos, pues os day un caprichito.
Por favor a todas las que empezais y admitis un consejo.... SENTIDO COMUN. Seguro que vais a llegar a vuestro objetivo antes de lo previsto.
(to lo bueno se acaba, pero te comprendo perfectamente, lesantes) 
