hola..... no se.... estoy leyendo que hay 3 dietas diferentes y no se cual es mejor para aguantar el hambre
y tambiénque vaya bien en adelgazar ...
?que diferencia hay en las tres......?
dieta WW
Montignac y
Atkins
no se que dieta es mejor de las 3 ...ayuda:
-
tula1958
- Cafetera/o
- Mensajes:190
- Registrado:14 Nov 2005 01:00
- Ubicación:madrid
-
indiana17
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:356
- Registrado:17 Dic 2006 01:00
Tula, te hablo desde la experiencia, ya que he hecho las tres dietas, y ademas varias veces, y por que crees que estoy ahora en ww?, pues te lo explco.
DIETA MONTIGNANT. es una dieat dieta disociada, pero no consiste solo en no mezclar hidratos de carbono(pasta, patata, arroz ...) y proteina(carne , pescdo, huevos...), sino que tienes que tener en cuenta los alimentos con grasa, tienes que que elegir entre varios desayunos con unos alimentos detrminados, si comes pan, no lo pudes mezclar con nada de embutido, segun la comida que hagas, puedescomer fruta o no....
en fin, que me hacia un lio de miedo, los desayuno que los hacia en la cafeteria, era un co?azo, porque el pan tenia que ser de una manera que cas todas las del foro se lo hacian en casa, en fin, c**o te digo, de las dietas mas complicadas, si quieres mas informacion, en la pagina mujerdeelite.com, la hace mucha gente, y nuestras vecinas tambien.
DIETA ATKINS
La he hecho varias veces, puedes comer todas las proteinas que quieras, carne, pescado huevos, embutidos quesos curados.... parece un paraiso, verdad?, pero si te digo que los hidratos de carbono son limitados? no solo no puedes comer, pan , pasta, arroz, dulces, sino que las verduras tambien tienes que calcular los hidratos que tienen para no pasarte, ah, puedes tomar todo el aceite que quieras, es unadieta, que al principio te da un subidon decolesteros, pero luego se normaliza, de todas formas, yo me hice un analisis despues de casi un mes, y me salio un indice altisimo de proteinas en el cuerpo, cosa mal para el higado, que es el que tritura las proteinas, por eso, hay que beber muchisma, pero muchisima agua, para que ayude a disolver todas las proteinas.
Por otra parte, si la haces bien, en poco tiempo notas una perdida de volumen espectacular, pero no tanto de kilos, yo perdi en 24 dias 4 kilos y parecian 8 , porque el volumen fue lo que mas perdi.
No te la recomiendo
DIETA WW
Llego la fiesta, el paraiso, el lugar so?ado para las que hacemos dieta todos los lunes, yo la hice hace cinco años y perdi en un mes cinco kilos.
La hice varias veces mas, pero, me pillo epocas malas, que no miraba nada, ya me entiendes, patatas fritas, dulces...., bueno, deje de fumar, ahora va a hacer cinco años, asi que este enero despues de vueltas y vueltas me di cuenta que esta era la mejor diet que podia hacer, puedes comer de todo, pan, patatas, arroz, dulces, comidas de olla, carne, pescado, pastas, mantequilla, aceite...bueno, bueno, hasta cerveza, un whisky de vez en cuando, es que si la haces bien, te vas a sorprender.
Mira un post que he puesto mas arriba de c**o contar los puntos de los alimentos, que esta muy bien.
Te digo, que yo, despues de hacer montones de dietas, vamos, que el cuerpo esta hecho polvo en lo que a dietas se refiere, que en teoria me costaria mas perder, pues he perdido en un mes, desde el 15 de enero hasta el viernes 15 de febrero, 6 KILAZOS, la verdad es que he caminado todos, o casi todos los dias media hora, que tampoco es mucho, pero me lo he tomado casi c**o obligatorio, y creo que es lo que me ha ayudado.
Ademas un dia a la semana, el domingo, casi siempre, una comida la hago libre, pero caiga lo que caiga, y no ha pasado nada.
ASI QUE TU VERAS, ELIGE, PERO VOTO POR WW, que ademas no pasas nada de hambre, mira las recetas tan buenas en el post de recetas, y no te arrepentiras de hacer esta dieta.
Espero haberte ayudado
DIETA MONTIGNANT. es una dieat dieta disociada, pero no consiste solo en no mezclar hidratos de carbono(pasta, patata, arroz ...) y proteina(carne , pescdo, huevos...), sino que tienes que tener en cuenta los alimentos con grasa, tienes que que elegir entre varios desayunos con unos alimentos detrminados, si comes pan, no lo pudes mezclar con nada de embutido, segun la comida que hagas, puedescomer fruta o no....
en fin, que me hacia un lio de miedo, los desayuno que los hacia en la cafeteria, era un co?azo, porque el pan tenia que ser de una manera que cas todas las del foro se lo hacian en casa, en fin, c**o te digo, de las dietas mas complicadas, si quieres mas informacion, en la pagina mujerdeelite.com, la hace mucha gente, y nuestras vecinas tambien.
DIETA ATKINS
La he hecho varias veces, puedes comer todas las proteinas que quieras, carne, pescado huevos, embutidos quesos curados.... parece un paraiso, verdad?, pero si te digo que los hidratos de carbono son limitados? no solo no puedes comer, pan , pasta, arroz, dulces, sino que las verduras tambien tienes que calcular los hidratos que tienen para no pasarte, ah, puedes tomar todo el aceite que quieras, es unadieta, que al principio te da un subidon decolesteros, pero luego se normaliza, de todas formas, yo me hice un analisis despues de casi un mes, y me salio un indice altisimo de proteinas en el cuerpo, cosa mal para el higado, que es el que tritura las proteinas, por eso, hay que beber muchisma, pero muchisima agua, para que ayude a disolver todas las proteinas.
Por otra parte, si la haces bien, en poco tiempo notas una perdida de volumen espectacular, pero no tanto de kilos, yo perdi en 24 dias 4 kilos y parecian 8 , porque el volumen fue lo que mas perdi.
No te la recomiendo
DIETA WW
Llego la fiesta, el paraiso, el lugar so?ado para las que hacemos dieta todos los lunes, yo la hice hace cinco años y perdi en un mes cinco kilos.
La hice varias veces mas, pero, me pillo epocas malas, que no miraba nada, ya me entiendes, patatas fritas, dulces...., bueno, deje de fumar, ahora va a hacer cinco años, asi que este enero despues de vueltas y vueltas me di cuenta que esta era la mejor diet que podia hacer, puedes comer de todo, pan, patatas, arroz, dulces, comidas de olla, carne, pescado, pastas, mantequilla, aceite...bueno, bueno, hasta cerveza, un whisky de vez en cuando, es que si la haces bien, te vas a sorprender.
Mira un post que he puesto mas arriba de c**o contar los puntos de los alimentos, que esta muy bien.
Te digo, que yo, despues de hacer montones de dietas, vamos, que el cuerpo esta hecho polvo en lo que a dietas se refiere, que en teoria me costaria mas perder, pues he perdido en un mes, desde el 15 de enero hasta el viernes 15 de febrero, 6 KILAZOS, la verdad es que he caminado todos, o casi todos los dias media hora, que tampoco es mucho, pero me lo he tomado casi c**o obligatorio, y creo que es lo que me ha ayudado.
Ademas un dia a la semana, el domingo, casi siempre, una comida la hago libre, pero caiga lo que caiga, y no ha pasado nada.
ASI QUE TU VERAS, ELIGE, PERO VOTO POR WW, que ademas no pasas nada de hambre, mira las recetas tan buenas en el post de recetas, y no te arrepentiras de hacer esta dieta.
Espero haberte ayudado
-
tula1958
- Cafetera/o
- Mensajes:190
- Registrado:14 Nov 2005 01:00
- Ubicación:madrid
indiana17 gracias.........que si me has ayudado 
ya no tendre dudas ....porque soy una comilona y me gusta todo. todo todo. Ese es mi problema que no llego a los 3 dias de la dieta.....por eso preguntaba cual o parec?a la mejor.......
muchas gracias......
ahi voy a por todas.....
ahora he adelgazado por problemas de estomago que devolvía todo...
pero c**o ya estoy mejor he engordado 800 gramos.....
ya no tendre dudas ....porque soy una comilona y me gusta todo. todo todo. Ese es mi problema que no llego a los 3 dias de la dieta.....por eso preguntaba cual o parec?a la mejor.......muchas gracias......
ahi voy a por todas.....ahora he adelgazado por problemas de estomago que devolvía todo...
pero c**o ya estoy mejor he engordado 800 gramos.....
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados