1 dia de dieta ww,ayudita chicas.:

[bocadepez]

Nos hemos cruzado ero arriba tuyo esta la respuesta

[evamami29]

gracias bocadepez a eso me referia!!!!!pero por dios 9,5 puntos ,jo ke flipe esta noche frutita y poco mas pk solo tengo para gastar 21 puntos........empezamos bien el 1 dia jjajajajja

[bocadepez]

No mujer que aun `puedes comer muchas cosas ?has visto el post de cenas por tres puntos? Pasate y dale un ojo que veras que hay muchas cosas.

[evamami29]

tampoco llego a 3 puntos ,me quedan 2,5 y aun falta la merienda y la cena ,nada hoy frutita que no me da pa mas,y algun yogur a lo sumo,muchas gracias corazon ,mañana espero comer mas ligero es que las habia hecho mi madre y a caballo regalao...... ,y si mi hijo no me ve comerlas el no come,bueno ahora me voy a currar otro rato y ala noche entro otra vez,un besote y mil gracias.

[tessa1969]

tampoco llego a 3 puntos ,me quedan 2,5 y aun falta la merienda y la cena ,nada hoy frutita que no me da pa mas,y algun yogur a lo sumo,muchas gracias corazon ,mañana espero comer mas ligero es que las habia hecho mi madre y a caballo regalao...... ,y si mi hijo no me ve comerlas el no come,bueno ahora me voy a currar otro rato y ala noche entro otra vez,un besote y mil gracias.

Guapa, tu pregunta lo que quieras quepara eso estamos... ahora te aconsejo q te leas bien los post fijos, porque ahi viene la guia de puntos, asi en lo que te llega el kit pues ya vas sabiendo cositas.

[morganna]

tampoco llego a 3 puntos ,me quedan 2,5 y aun falta la merienda y la cena ,nada hoy frutita que no me da pa mas,y algun yogur a lo sumo,muchas gracias corazon ,mañana espero comer mas ligero es que las habia hecho mi madre y a caballo regalao...... ,y si mi hijo no me ve comerlas el no come,bueno ahora me voy a currar otro rato y ala noche entro otra vez,un besote y mil gracias.

de hay la importancia de calcular y de tener la guia de puntos en tu mano porque a lo mejor esas lentejas son mas baratas que las de restaurante de todas formas descargate el progranma flexi para que te sea mas sencillo y una bascula de cocina para ser mas exacta en las cantidades y asi poder ayudarte mejor