M?s o menos cuenta 4 puntos por cada 100 gramos de peso del plato.
Un plato bien puesto te puede pesar entre 300 y 500 gr, así que ya ves, es una bomba de puntos
aunque una vez a la semana, no hace daño
yo te recomendaréa comer menos cantidad de la que comes normalmente, sin repetir plato, y complementar con una ensalada
