AYUDA DE NOVATA.:

[nowindows]

Hola a todas, , bueno yo me he inscrito aquí porque he visto que os apollais y me ha echo gracia, ultimamente, intento adelgazar porque quiero estar mona pero bueno, el caso es que me propongo adelgazar
4 kilos, no estoy gorda, ni mucho menos, pero quiero ser delgada.
he visto que teneis lo de los puntos y tal y estoy super perdida, me lo podeis explicar un poquitún resumido?
muchisimas gracias!
y podriais decirme cuanto medis y pesais?
Gracias chicas.
esta noche ceno un mixto de casa tarradellas, está bien o mal?

[nowindows]

[laly75]

Hola wapa pues el sanwich ese tiene bastantes puntos aunque no recuerdo cuantos pero calculo que minimo 4puntos yo mido 1'62 y peso 62 ahora pero bueno que x mi peso y mi estatura me tocan 20 puntos al dia sueerte wapa

[nowindows]

Y c**o funciona eso de los puntos determinando el peso y la altura?
gracias porque no entiendo nada!

[laly75]

yo la vrdad tampoco estoy muy puesta al dia pero se calcula segun tu peso estatura actividad fisica que hagas metete en la pagina de WACHILAND. y encontraras calculadoras y mas informacion sobre la dieta

[Preciosaaa]

hola!!!

Leete el post fijo que se llama RESUMEN DIETA WW, allí te lo explica todo. c**o calcular los puntos que te tocan, los puntos que tienen los alimentos, etc...

besitoss y buenas nochessss