MENUDO BAJON:

[Althea]

Indiana!! venga ?nimo!! Yo tambiénadelgacá mucho al principio y luego nada (peso 400g más aún que hace un mes), pero lo importante es que nos mantenemos y ahora cuando le demos otro empujoncillo se nos notar?. Venga, trata de hacerlo bien esta semana y verás c**o vuelves a bajar.

[lumina]

Venga chiquilla, an?mate. Yo el lunes empec? en serio, (esta vez ha sido la definitiva), porque llevaba 3 o 4 lunes diciendo , ya en serio, y al final todo al garete.
Lo de mirar otras dietas, yo tambiénlo hice, pensá, daré un empuj?n con una dieta diferente, y luego volverá a ww, pero después de mucho mirar, me pasó lo que dice tessa, no comeré bocadillos, pizzas, donuts, pipas,etc.
Y al final, pues no he cambiado, sigo con mis puntitos tan ricamente. Y esta semana la he controlado super bien, todo es proponerselo, no es fácil, pero si quieres lo consigues así c**o los 9 que ya llevas, pues perderás todo lo que te propongas.

Un beso fuerte,