controlar la ansiedad ???:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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fionilla
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controlar la ansiedad ???

Mensaje por fionilla » 10 Abr 2008 22:55

Es posible ?? Alguien lo sabe ??

Es que desde que regrese de las vacaciones,me esta costando muchisimo controlar los puntos,y eso que le pongo mucha voluntad.Pero es que todo el dia estaria comiendo y de hecho lo hago,solo que frutas y cosas de pocos puntos...aun asi llego justisima cada dia con los 21 que tengo... :(

Que horror! Es una lucha sin fin esta que tenemos con los kilos de mas !!

Por suerte os tengo a vosotras,a mis reuniones y a mi fuerza de voluntad que esta si,que esta mas flaca, :lol:

Un :beso:

laly75
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Mensaje por laly75 » 11 Abr 2008 11:19

yo cuando tengo ansiedad me voy a la clle a pasear con el perro y si esta lloviendo pues me kedo en casa me ducho me tomo un te relajadamente y................ ME PONGO A LIMPIAR c**o UNA LOCA jjajaj es verdad me kita la ansiedad xq estoy tan absorta en las manchas que se me olvida lo demassss aunque espero que tu salgas a pasear que es mas divertido de verdad :lol: :lol: :lol:

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dupli
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Mensaje por dupli » 11 Abr 2008 11:22

lo mejor es hacer algo completamente diferente a comer :up:


pasear ,ir a nirar ropa,arreglar un armario,chatear :up:

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