me ayudais a puntuar?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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hele2001
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me ayudais a puntuar?

Mensaje por hele2001 » 21 Abr 2008 11:46

he cogido esta receta Iogurt Light de Galletas María



Ingredientes:
1/2 Rulo de galletas maría o las que más nos gusten o tengamos en ese momento
1/2 litro de leche ( en este caso descremada)
1 sobre de cuajada
2 cucharadas soperas de edulcorante líquido.
Instrucciones:
Ponemos primero las galletas en el vaso de la thermomix y las molemos apenas 5 segundos a vel turbo.Quedaran pulverizadas en un periquete y las reservamos.
A continuci?n sin enjuagar el vaso ponemos la leche a vel 2 temperatura 80 grados aprox 5 minutos.
Después incoporamos primero el sobre de cuajada y le ponemos unos segundos vel 4 para que se mezcle todo bien.
A continuci?n las galletas pulverizadas y por último el edulcorante, por último lo dejamos vel 4 unos segundos para mezclarlo todo bien.
Después pondremos en los recipientes donde queramos dejar la mezcla e introduciremos en el frigorifico de 3 a 4 horas del foro de thermomix, me ayudais a puntuarla?

rahela
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Mensaje por rahela » 21 Abr 2008 11:50

Cada galleta son 0.5 puntos creo recordar, es ver
cuantas van en medio rulo.
La leche son 2.5 si es desnatada
El edulcorante nada, gratis.

La cuajada solo me sale hecha, entre 2.5 y 3 puntos
pero si sale la info nutriocional en la cajita de los sobres
se calcula no?

VITORIANA
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Mensaje por VITORIANA » 21 Abr 2008 12:32

YOGUR DE GALLETAS MMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

QUÉ BUENO !!!!!

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