REGULARIDAD:

[mamens2]

A mi tambien me pasa cuando me pongo a dieta y con lo que desayuno me va muy bien.

Mira cuando me levanto me tomo un vaso de agua, luego un kiwi y una 1/2 hora mas tarde ya desayuno en serio, o sea, con mi leche semi Asturiana Fibra y 6 galletas Gerble Fibra y asi voy cada dia y perfectamente bien

Aunque claro para que te haga efecto espera primero unos dias, no esperes que al primero ya estes corriendo al WC
ya nos contaras a ver c**o te va.

[e_beti]

He leido todo y quiero dar mi consejo tambien.
Yo hace 6 meses me c**o cada dia una activia y la verda que voy cada dia al baño.De primero no confiaba,pero me lo recomende una amiga.Prueva ,no pierdes nada ademas falta comer leche por lo que contiene el calcio.
A ver si tengas el suerte

[NACABAR]

Muchas gracias, lo probaré y ya os contaré c**o me va.

[Dendra]

He cogido 400 gr. esta semana, y me he portada bien.

Creo que mi problema es la regularidad, y no se que hacer me puedo pasar varios días sin visitar el wc.

He probado con los kiwis, desayuno cereales integrales, el pan integral, c**o fruta (no mucha la verdad), c**o verduras, pero nada.

Incluso he tomado el plantaben, me lo recomendaron despues de dar a luz, por cuestión de hemorroides, y tampoco nada.

¿Qué puedo hacer?

dulcolapso, sin receta medica

[Sush]

Yo voy a temporadas, tan pronto voy regularmente c**o me puedo pegar 5 dias y ni leches..., se que los laxantes no son la soluci?n pero yo en epocas malas tomo pastillas de Sen(hierbas) y me van muy bien, voy al día siguiente y sin dolor(a mi el dulcolapso me da retorcijones )

[mara03]

tambien dicen que son buenas las ciruelas...

[arsione86]

hola, he comenado hoy la dieta ww. espero k me vaya bien!!!!!!!! con respecto a lo del estre?imiento tengo más antecedentesss.... mirad, lo de la cucharada de aceite es lo más natural , no hace daño y creo que ni sikiera lo deberias puntuar ya que el médico me dijo que en ayunas el aceite el cuerpo no lo asimila c**o grasa y por eso favorece el tr?nsito intestinal, lo de fave de fuca, te recomiendo k ni las pruebes, este médico al que iba era muy bueno, era especialista y me dijo que eso te ponía el intestino negro y que favorec?a que se convirtiese en vago, sin embargo, me dijo que pod?i tomar plantaben y duphalax, el primero funciona menos, tb lo mandan para controlar la ansiedad antes de comer y que te llenes más. pero el duphalax si es efectivo y no perjudica al intestino ni nada, de hecho me decía que si con 2 cucharadas no me funcionaba, que podía tomar hasta 6, pero si que funciona. actualmente tomo mucha fibra, los mejores cereales para esto son los all bran plus o suced?neos, fibre 1 , etc..... que tienen muchos gramos de fibra por cada 100 g de producto y además son los que menos engordan, tb puedes probar a tomar la pasta y el arro integraless... prueba, no se, a mi la verdad es k despues de mucho tiempo con ese problema ya parece que lo he solucionado. espero que te haya ayudado!!!!!

[Jo22]

?Alguien se toma el aceite en ayun así Queria confirmar si lo puntuais.
Yo hoy he empezado a tomarlo para probar, pero si que lo he puntuado.

En cuanto al fave de fuca, yo lo tomo ocasionalmente, esta claro que estas cosas si son c**o costumbre hacen el intestino vago, pero yo le pregunte al médico y me dijo que no pasa nada, siempre que no te lo tomes por costumbre. Incluso en el folleto indica que no se puede tomar mas de 6 dias seguidos.

He recordado otra cosa que tomaba, por si quereis probar, se llama RoaMax, no recuerdo c**o se escribe, son hierbas trituradas y tienes que masticar una cucharada y despues beber mucha agua o te lo puedes mezclar con un yogur, pero sabe a rayos y fastidias todo el yogur. Pero funcionar tambien funciona. Y c**o todos los laxantes no hay que abusar.

[NACABAR]

Tomo nota,