Raci?n por receta???:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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crisjos
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Raci?n por receta???

Mensaje por crisjos » 25 Abr 2008 17:25

He querido modificar una receta en el Flexipoints, la del Marmitako:

750 gr. de atún
2 cebollas
3 pimientos verdes
500 gr. patatas
3 pimientos choriceros.

El caso es que una vez metidos todos los productos con sus cantidades, me dice que son 5 porciones. Entonces mi pregunta es: ?c**o calcula la raci?n? teniendo solo c**o base el atún??, ?todo el guiso?. Es decir, ?yo en el plato me tengo que poner 250 con todo?, ?puedo no comerme las patatas y quitar puntosí.

Si me solucionais esta duda podrá decir que ya lo tengo entendido. Un beso

esperanci
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Mensaje por esperanci » 25 Abr 2008 17:31

YO LO QUE HAGO ES QUE PUNTUO TODO LO QUE PONGO, POR EJEMPLO ACEITE 3 CUCHARADAS 7,5 ARROZ 150 GRAM0S 9 PUNTOS, Y ASÍ LO SUMO TODO Y DESPU?S LO DIVIDOS EN LOS PLATOS QUE ME HAN SALIDO. :) NO SE SI ME HE EXPLICADO O TE HE LIADO M?S :nodigona:


:beso: :beso: :beso:

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