hola a todo el mundo. Ya no participo tanto porque estoy en un peso muy bueno, he perdido mucho volumen y me siento muy bien con el peso que tengo. De todos modos, nunca podrá dejar ya la manera de comer "watchi". Mi dieta diera sigue siendo la habitual pero el fin de semana me doy a la "vida" (sin pasrme) y veo que lo controlo muy bien, no me engordo que es lo importante.
Os dejo una salsita estupenda para poner creo que en todo.
Poch?is cebolla y un ajo en una cda de aceite, a medida que veáis que os pide más líquido ech?is caldo de brick de verduras, pollo etc. Cuando está un poco blandita la cebolla ech?is un par de manzanas troceadas, cuando ya están blanditas una rama de perejil, batidora y....voil?!
ya no nos quieres tanto pq estas flaquita??? 
