jo,gracias a todas,estoy supercontenta,ya se que todas las semanas no van a ser así,pero no me importa!!!
los menos no los he apuntado ,pero mira he comido mucho puré de todas las verduras que pill?,me hice una olla enorme,he comido ensaladas ali?adas con sólo 1 cucharadita de aceite
he comido más fruta y verdura que en todo el año
he gastado todos los puntos
he hecho ejercicio para ganar bonopoints y no los he gastado
he bebido 2 litros de agua al día
que más........
yo creo que perd? tanto porque hacía mucho que no estaba a dieta,y estoy bastante gorda, así que con el cambio de alimentaci?n y sobre todo con lo que me he quitado de aceite.....antes lo hacía todo en la sartén con unos chorrazos de aceite enormes
ahora he sacado una plancha que tenía guardada y lo hago todo ahí
los bocatas de chorizo,no creíis,que son de 50 gramos de pan y 20 ? 30 de chori, así que no salen tan caros,
yo tengo 22 puntos así que llego bien....eso si,me los he comido por la mañana,que así le das al cuerpo tiempo para quemarlo,eh?
tambiénhe comido varios días pasta al medio día,con atún sin al natural un día,y otro con 1 loncha de jamón serrano que metú al micro pa no gastar aceite....
no se que más decirte,tú no te pases de los puntos y verás c**o bajas!!!
y gracias otra vez a todas que sois las mejores
Vas muy bien, felicidades 
