4 puntitos....:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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elig
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4 puntitos....

Mensaje por elig » 01 Jul 2008 18:40

? Me podeis dar ideas de cenas rica rica por 4 puntitos? Hoy ya no me quedan más :nodigona: :(

elora-danan
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Mensaje por elora-danan » 01 Jul 2008 18:47

mira en el post de cenas por 3 puntos, y aun t sobrar?a 1 , hay muchas ideas, pero yo me suelo hacer por ejemplo: 2 rebanadas de pan de molde con chorizo de pavo, o fuet de pavo o jamón serrano, más una ensalada con muchas cositas, y ya te quedas bien llena :beso:

Elfida
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Mensaje por Elfida » 01 Jul 2008 18:57

Toma un sandwich "rico rico":
-2 rebanadas pasadas por la tostadora (sólo por un lado) de pan de molde linea (1'5p)
-1 tranchete light (0'5p)
-15g loncha pavo (0'5p)
-1 huevo Omega3 a la plancha (1'5p)
-1 cucharadita de mayonesa sensaci?n (0p)
-2 rodajitas de tomate (0p)
-1 hojita de lechuga (0p)

Si no quedas llena te preparas además un tomatito en taquitos con sal, cominos, ajo en polvo y perejil...

Y si tienes mouse Sveltesse, quitas el huevo del sandwich y te preparas la mouse con manzana o naranja troceada...

EquiX
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Mensaje por EquiX » 01 Jul 2008 23:58

O pasta con verdura ^_^

kokoro5
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Mensaje por kokoro5 » 02 Jul 2008 00:28

1 cucharadita de mayonesa sensaci?n son 0 puntos????????
yujuuuuuuuuuuu :plas: :plas: :plas: :plas:

chabely
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Mensaje por chabely » 02 Jul 2008 08:18

hay un mensaje aqui cerca de alimentoa hasta la saciedad por pocos puntos aprovecha :wink:

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