me da verg?enza:

[e_beti]

??Tam-tam, preciosa, cuanto tiempo sin verte!! Me alegro mucho de que estes de nuevo por aqui.Ponte las pilas y a por los kilitos.

[margal]

hola,hola, a mi me pasa c**o a ti, pero lo importante en rectificar a tiempo y... ponernos las pilas.

[mara03]

mucho animo margal!!!!!!!!!! nos gusta teneros por aqui

[raky8]

Q no te de vergüenza guapisima, que muchas de nosotras en algun momento de nuestra vida hemos tropezado o tropezaremos en la dieta, lo importante es levantarse y tu ya lo has hecho

[arnak]

Hola wapa, bienvenida de nuevo, y no des por perdido este año, imagínate si no hubieras estado ha dieta ninguna temporada ¿en cuanto estará así ¿en 3 menos que el año pasado, o en 3 más?

Y a empezar con fuerza

[alex75]

Compiiii, cuanto tiempo. Me alegro de que estes de vuelta

No te de vergüenza en absoluto, arriba esos animos que ya veras c**o ahora vas a conseguirlo

[chabely]

hola tam-tam yo no te voy a dar consejos que se que ahora en verano cuesta mucho con las terracitas pero de vez en cuando entra a vernos mujer y mucho animo

[tam-tam]

gracias por vuestros animos, jo!!, que dificil es

Al menos ya entro en el foro, a ver si en esta semana soy capaz de ponerme las pilas del todo.

[semont]

mi tam-tam!!!! que alegria leerte! amos a ver, lo que te pasa es muuuuuy normal, pero ya has decidido cambiar el chip, GENIAL! ahora sólo falta planificar el menú. A mi me funciona hacerlo el día antes, tener más o menos claro lo que voy a comer y a cenar el día siguiente y luego por la mañana el firme prop?sito de hacerlo bien, me levanto y me digo: HOY VOY A HACERLO BIEN! planteatelo para sólo un día y al siguiente pues idem de lo mismo, que consigues dos días hacerlo bien, pues estupendo, que son tres muuucho mejor, siempre es mejor que ninguno y poco a poco lo iras consiguiendo ya veras c**o si, animo mi niña preciosa que ya sabes que te quiero un montón!