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por doda » 18 Jul 2008 17:49
Yo te doy ideas con lo que tengo por casa, vale? Luego tú lo combinas c**o mejor te parezca!
Tostadas de pan wasa o de centeno de Santiveri (son finitas y anchitas, las tienes en las grandes superficies de otras marcas también): 2 cuestan 1 punto y las embadurnas con lo que más rabia te de: margarina, mermelada, pate calvo 0, membrillo con quesitos, o pavo con tranchetes, chorizo de pavo con tranchete y tomate, con margarina y miel, con queso y miel, con un bomb?n de los de 0,5 derretido en el micro para untar....
Hay otras tostadas integrales tambiénde Gerbl? o Santiveri, en la zona de dieteticos que son muy finitas, y cuestan las 2 sólo 0,5 puntos.
Y las de pan dextrinado que salen a un punto cada una.
O de pan negro de centeno, que son grandes grandes, a 1,5 puntos según la marca (el del Lidl es que compro)
O los croissants de La bella Easo cuida +, y las madalenas con chocolate, que creo que eran 1,5. Los bollos de leche de esta marca a 2 puntos y los de Bimbo Martúnez tambiéna dos puntos. Las medias noches de Eroski son a 1,5 puntos y son parecidas de tamaño, incluso más grandes.
Y los sobaos de yogur martúnez bimbo: están de pel?cula y sale 1 a 2 puntos.
Qué mas... Muesli, el muesli con frutas sin azúcar, tienes 30 gramos a 1,5 y tambiénlos cereales bran flakes de carrefour, a los mismos puntos. Los actimel desnatados son a 0,5 para tomartelos con los cereales están de pel?cula. Ahí le puedes mezclar alguna fruta si te entra y ya está listo el pack.
Qué más... pan pita con tomate aceite y jamón, un huevo a la plancha con bacon de pavo de la marca Serrano. Queso fresco de tarrina con membrillo.
Un colacao light de los de botella calentito para mojar lo que te apetezca (1,5).
Hay... podria pasarme la vida hablando de desayunos... es que me encanta desayunar!!!
Muacs!
Última edición por
doda el 18 Jul 2008 21:24, editado 2 veces en total.
Me llena mucho ^^
