primera semana:

[mzamoras]

HOLA A TODAS EN MI PRIMERA SEMANA HE BAJADO 1.7 KG Y HE PERDIDO 1CM DE CINTURA Y CADERA, DE PECHO NO ME MIDO. ESTA MUY BIEN A PESAR DE QUE EL VIERNES NOCHE Y SABADO ME PASE DE LO LINDO. LO QUE MAS ME HE NOTADO ES QUE ME HE DESHINCHADO, DESPUES DEL VERANO Y TANTA CERVEZA CASI NO ENTRABA EN NINGUN PANTALON HASTA LOS DE LINO NO CEDIAN, PERO YA VOY MEJOR Y ME ENTRAN MEJOR LOS PANTALONES. ESTOY USANDO LA FLEXI AUNQUE ME OCUPA MUCHO TIEMPO TAMBIEN VOY A UN GIMNASIO PERO ESTOY EMPEZANDO Y ALGUNOS DIAS HAY PEREZA Y NO VOY.
TENGO ALGUNAS DUDAS AUNQUE OS LEO SIGO TENIENDOLAS c**o: PUNTUACION MENESTRA CONGELADA, QUE PASA EN LAS REUNIONES A LAS QUE VAIS? HACEIS POCOS COMENTARIO DE ELLAS ULTIMAMENTE, HE VISTO EN EL RESUMEN DE LA DIETA QUE HABLA DE ENTRENAMIENTO MENTAL Y TECNICAS PSICOLOGICAS ? LAS HABEIS PUESTO EN ALGUN MENSAJE?, EN EL RESUMEN EL ZUMO DE NARANJA NATURAL PONE 0 PUNTOS Y EN LA FLEXI PONE 1 PUNTO A QUIEN HAGO CASO?.
POR AHORA DEJO LAS PREGUNTAS QUE ME HE ENRROLLADO MUCHO
Y ESPERO CONTINUAR SIN DESFALLECER Y NO CANSARME DE CONTAR

[DUBI]

felicidades vaya bajada

yo llevo poco aqui no nopuedo contestarte.

[mzamoras]

Gracias Dubi por contestarmem has sido la unica
!Chicas! ¿Es que nadie me va a responder a las preguntas que he hecho?.
Habeis leido muchas el mensaje pero ninguna me habeis resuelto las dudas, me gustaria que alguna lo haga, espero

[titi76]

Es que yo tampoco te puedo contestar muy en firme
1) A las reuniones no voy,por que no tengo tiempo
2) Lo del zumo de naranja natural creo que si le pones la pulpa (lo que queda en el exprimidor) es a 0p pero si no se la pones 1p (pero tampoco estoy muy segura)
3) La menestra,pues segun la verdura que lleve,si lleva patatas... y si no la puntuas segun los valores nutricionales que lleve en la bolsa

[CANDELA_S]

Enhorabuena por esa bajada...en cuanto a tus preguntas, yo si voy a las reuniones pero no me han dicho nada q sea de gran inter?s....en cuanto al zumo de naranja, en el librito de la dieta pone q un vaso (200ml) de zumo de frutas frescas exprimidas vale 1 punto.

Espero haberte ayudado

[mzamoras]

Gracias por las respuestas