Desayuno
1 vaso de leche semi con cacao (2puntos)el cacao sera para quitarle el color
1mandarina (0puntos)
2 tostadas integrales(2 puntos)
pechuga de pavo dos lochitas (1 punto)
Almuerzo
1 pera (0 puntos) 1 yogurt natural con sacarina (0.5 puntos)
Comida
Lentejas vegetariana (5 puntos) lo he mirado en la tabla de puntos que me baje de internet en la guia de restaurantes
lechuga y pepino con vinagre y sal (0 puntos)
Merienda
1 yogurt con frutas (1 punto) y un platano mediano (1 punto)
Cena
2 rodajas de merluza (2 puntos) con cebolla y pimiento verde al horno (0 puntos) al que le hechare una cucharada de aceite (2.5)
En total tengo 17 puntos de 24 que tengo que consumir o c**o me salen a mi de 22 que tengo que consumir.Esta bien asi o me falta algo? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">