garbanzos:

[chabely]

alguien tiene alguna receta de garbanzos guisados por poos puntos

[rosamad]

A ver si puedo ayudarte, que con los puntos de los garbanzos estoy un poco pez

Potaje de garbanzos.
Garbanzos (puntos segun cantidad) yo los compro de bote
Espinacas
2ct Aceite 1.5
Cebolla
20gr. Jamon serrano 1
Pastilla caldo
1cd Tomate frito 1
Huevo 2 (opcional)

Poner la cebolla en trocitos pequeños a pochar con el aceite y el jamon serrano cuando este mas o menos añadir las espinacas y sofreir un poco, añadir el tomate frito, dar unas vueltas y los garbanzos.

Cubrimos con agua y le ponemos la pastilla de caldo (o media)

Dejar cocer unos 10/15 min, segun nos gusten los garbanzos.

Cocer aparte un huevo. Añadir troceado al guiso anterior. Rectificar de sal, servir y comer calentito.

A mi me gusta bastante, pero no le pongo el huevo (lo detesto cocido)

[chabely]

[milaartesana]

En el post de recetas caseras puse yo la de garbanzos con judías verdes y calabaza por 5,5 puntos, está al final de la página 10. Suerte.

[chabely]

[Angela30]

Mi potaje de garbanzos

Le pongo:

champiñones, zanahoria, 100g de patata (1 punto), judias verdes, un tomate y media cebolla pasados por el turmix y añadido al agua para cocerlo todo, garbanzos de bote (a puntuar dependiendo de la marca), media pastilla de caldo de verduras, una hoja de laurel, un ajo chafado (al acabar lo saco), sal y a cocer unos 20 minutillos. Espero te guste. Un buen plato sale por unos 5 puntos con los garbanzos de hacendado.


Buen provecho.