CREO QUE SOY COMEDORA COMPULSIVA:

[Brisamie]

Hola cielo, respecto a las reuniones en cierta manera por asistir no pierdes nada, he visto la pagina web y aunque el metodo no me terminar de convencer... lo que si es cierto que para juzgar si algo sirve hay que asistir, y si esto sigue adelante y asiste gente es por que algo tendra que funcionar, por probar no se pierde nada.
Si te da cosa ir sola... pues seguro que hay alguien de tu entorno que no le importaria cambiar la mentalidad para ayudarla a rebajar algun kilillo.

De todas formas no te agobies, he leido el post de la operacion de tu hijo, es normal que te sientas decaida y con menos animos, pero intenta no desanimarte y ser objetiva.

Un abrazo
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[Brisamie]

A las reuniones voy hace casi 5 años, pago para nada

me he comido
un sandwich de jamon de pavo para desayunar y 1 vaso de leche

he comido pollo a la cerveza y al rato 1 tarrina de requeson con azucar y leche, 1 bolsa de pipas

la cena 1 tarrina de requeson con azucar y leche, pipas y
1 caja de bombones con licor y guindas, 12 bombones
Estoy muy negativa

POR CIERTO.....
TAMPOCO HAS COMIDO TANTO!!! POR LO QUE HE LEIDO LOS COMEDORES COMPULSIVOS COMEN NO SOLO MUCHO MAS, SINO QUE AUN DOLIENDOLE EL ESTOMAGO SIGUEN COMIENDO, ALGO BASTANTE DISPARATADO, DE TODAS FORMAS, ESTOS SON LOS TOKES DE ATENCION PARA DARNOS CUENTA A DONDE NO QUEREMOS LLEGAR.
ESTA BIEN VER HASTA DONDE PUEDE LLEGAR UNO SINO SE CONTROLA, EL TEMOR TAMBIEN AYUDA, ASI QUE ME HA VENIDO HASTA BIEN TU COMENTARIO, QUIZAS ESTO TENGA ALGO DE POSITIVO.

[garrafada]

De comedora compulsiva nada, yo tambiénpienso que lo que has comido hoy no es una barbaridad, a mi sinceramente me suena mas a una reacci?n ansiosa que a otra cosa ... (Y tu ahora tienes una preocupaci?n muy importante que justifica esa ansiedad)

Yo lo que hice fue hacer desaparecer de casa todas las tentaciones. Con ww puedes comer de todo si, pero claro ... ¿Cuándo empezamos nos podremos parar? Yo se que si tengo una caja de bombones en casa no me conformare con uno, seguire y seguire... asi que: no los tengo y asi no los pueso comer. Y cuando me apetece chocolate c**o una barrita ww la parto en 4 trozos y es c**o si me comiese 4 bombones pero con la mitad de puntos...

Me he hecho una despensa ww que va desde las tipicas alcachofas, espárragos, anchoas mercadona o fiambres de pavo, para que si cuando llego a casa tengo un hambre que me lleva no tirarme a lo primero que vea y por pocos puntos pueda quitarme el hambre que tengo hasta pequeños caprichos para momentos de ansiedad: barritas, snaks de all-bran o special k, postres vitalinea de chocolate, tiras de bacon de Eroski, etc.

Asi si no lo tengo en casa, no lo c**o. Hacer dieta no es facil... ni la ww!! (Aunque algunos se lo crean) siempre supone sacrificio y fuerza de voluntad. Y el estado de animo de cada uno influye positiva o negativamente en la evolucion de la dieta.

Yo llevo 15 dias haciendo el tonto... habia perdido desde agosto algo mas de 6 kilos y me estanqué, incluso una semana llegue a engordar un poco... y eso que contaba mis puntos... que ha pasado? Que durante unos dias lo he mandado todo a la porra (intentando no abusar) y me he planteado cambiar de reuniones, seguir consejos de algunas foreras y borron y cuenta nueva. Y se que esto me pasara mas de una vez porque cuando hay muchos kilos que perder el camino es muy largo. Pero lo importante después de tropezar es levantarse.

Mucho animo guapa!! Que nosotras podemos!! Ya lo veras!!

[Monflorina]

Sulis no te metas por ahí, que si queremos podemos, y los desordenes alimentarios son enfermedades mentales y c**o tales las tratas los psiquiatras.

Y s?, yo creo que la fuerza de voluntad, las ilusiones, las ganas de vernos guapas y felices con nosotras mismas, con los demás y tambiénse que cuesta, y que nos ponen zancadillas y nos ponemos excusas, y eso tambiénse que es mentalizarse.

A mi me dice mi hijo siempre estés a dieta, y yo le digo si quiero mantenerme en el peso mas o menos tiene que ser así, siempre oscilo ente el 63 y el 67 y me gustaría llegar al 60, pero cuando enfilo siempre me salen compromisos que me tiran para atrás, pero por supuesto no voy a renunciar pasórmelo bien con amigos y viajes, y prefiero estar entre semana a ralla.

Te he dado este serm?n para que veas que no es solo a ti a la que te cuesta, hay que luchar por lo que se desea.

Te aprecio mucho y me duele que creas esas cosas de ti misma, animate a seguir bien con la dieta mentalizandote a tope, si me necesitas aqui estará.

[Hanako]

Cielo,
yo no estoy de acuerdo con mis compis en algunos aspectos. Creo firmemente en la psicolog?a y en la psiquiatr?a, creo que muchas veces le echamos la culpa a nuestra falta de voluntad cuando f?sicamente y por ende quémicamente no estamos bien. De por sí tú tienes problemas normalmente con el peso y con la dieta y a ello ahora se le suman problemas serios con la salud de tu hijo: claro que vas a sufrir una descompensaci?n quémica!!!! Yo estoy absolutamente segura que la medicina te puede ayudar... recuerdo que alguna vez ya hablamos de los ansiol?ticos, cierto?
En fin, que yo te creo capaz, pero tambiéncreo que si necesitas ayuda debes buscarla y buscarla con fe... que para eso esté.
Lo más importante ahora es tu salud, y el sobrepeso la afecta, así que busca ayuda, com?ntalo con tu médico, asiste a alguna reunión de CC c**o prueba, habla con un profesional...

y cuenta conmigo siempre...

te quiero muxo

[anuca]

Sulis, pues yo he tambien contestaria a muchas que si, y no soy una comedora compulsiva, lo que si creo, es que el estado de animo influye para poder conseguir que sigamos bien la dieta o no, y a ti te pasa lo que a mi que la comida nos consuela, pero eso no quiere decir que sea una norma en nuestra vida, asi que tenemos que intentar ponernos mas positivas, aunque eso es muy facil de decir y muy dificil de hacer, si te sientes mal, te sientes mal y punto y no porque pienses, voy a sentirme mejor, realmente lo vas a conseguir, y quiza por lo dificil que es conseguir cambiar el chip por uno mismo, si que necesitemos un ayudita extra del psicologo o psiquiatra o lo que sea con tal de sentirnos mejor.

Sulis en cuanto pase lo de tu hijo veras c**o empiezas a sentirte mejor

y un abrazo muy muy fuerte

[arnak]

Pues lo siento mucho pero no se que decirte...

Yo a veces pienso de mi misma que tengo un problema, porque me ha pasado lo de darme un atracán, pero tampoco se que pensar, porque es muy espaciado, pocas veces a lo largo de mi vida, entonces no se si es ansiedad, o que....

Cuando me pasan estas cosas, se que lo que necesito es relajarme, intentar estar bien con mi vida, y eso se refleja en mis actitudes, pero es muy complicado, y más con las preocupaciones que tienes ahora.

Si crees que un profesional te puede ayudar, adelante, pero recuerda no perder el norte, no vaya a ser que topes que uno no tan profesional, preg?ntale el por qué de todo lo que te diga/recete, y adelante, pero sólo si tu quieres, no por obligaci?n.

Muchos ?nimos, muchos besitos

[danatragedia]

HOLA SULIS, ANTE TODO DARTE MUCHO ÁNIMO PARA QUE PUEDAS ENCAUZAR ESOS MALOS H?BITOS EN LA C?MIDA, PERO SOBRE TODO DECIRTE QUE LA PRIMERA QUE TIENE QUE PONER DE SU PARTE PARA PODER SALIR DE ESTE AGUJERO ERES T? , POR MUCHOS M?DICOS A LOS QUE VAYAS, Y MUCHAS REUNIONES SI T? NO ESTÉS CONVENCIDA DE LO QUE ESTÉS HACIENDO NO VAS A SALIR ADELANTE.
MIRA YO A VECES TAMBI?N PIENSO QUE SOY UNA COMEDORA COMPULSIVA PORQUE ABRO LA NEVERA Y CUANDO ME QUIERO DAR CUENTA HE COMIDO UNA GRAN CANTIDAD DE COSAS EN MENOS DE 5 MINUTOS, PERO GRACIAS A DIOS ESOS MOMENTOS YA VAN SIENDO LOS MENOS.
EL RECONOCER QUE TIENES UN PROBLEMA YA ES UN GRAN PASO, EL M?S GRANDE DE TODOS, Y TODOS LOS DEM?S QUE DES VAN A SER PASOS PEQUE?ITOS, PORQUE LAS COSAS QUE SE HACEN CON UN PASO ENORME AL FINAL ACABAN EN EL MISMO SITIO DE ANTES, Y ESO ME LO HA HECHO ENTENDER LA DIETA.
TIENES QUE HACER QUE LOS QUE TE RODEAN TE ENTIENDAN Y PEDIRLES AYUDA A ELLOS ANTES QUE A NADIE, TU MARIDO PUEDE SER UN GRAN APOYO Y SE LO CUENTAS Y LE PIDES AYUDA, EL MIO LO ES.
Y SOBRE TODO NO TE DEJES LLEVAR POR LA DEPRESI?N, INTENTA SER M?S FUERTE QUE ELLA Y AL FINAL YA VER?S c**o LA VENCES( Y TE LO DICE UNA QUE SABE DE DEPRESIONES).
AQUÉ NOS TIENES A TODAS PARA LO QUE QUIERAS Y MUCHO AN?MO

[tessa1969]

pues yo sulis si que estoy de acuerdo en que consultes un especialista.

[irati333]

Pues yo creo que sí tienes un problema de autocontrol, cuando esos atracones (normales por otra parte cuando estés a dieta, o cuando únicamente te lo planteas, por el stress mental)se alargan en el tiempo y sientes que controlan tu vida...

Y s?, yo tambiénpienso que es una cuestión de puro autocontrol, pero si fuese tan sencillo conseguirlo, no estaráas en esta situaci?n...si crees que te va a ayudar hablar con el médico hazlo, por supuesto, siempre y cuando conf?es en él y sepas que no va a generalizar con tu caso...en cuanto a las reuniones de comedores compulsivos, eso tendrías que verlo tú, yo no sé si ir?a, pero igual es que tengo varios prejuicios en cuanto a cómo puedan ayudar que no lo hagan las reuniones de WW, pero es cierto que en otros países las reuniones de terapia están a la orden del día y a la gente les viene bien...

Yo lo que creo que necesitas es paz mental, sulis, tranquilidad y relax, cuando se está relajada no se tienen necesidad de atracones...y hay maneras de conseguir ésto, con yoga, meditaci?n, no s?, cosas de esas, acupuntura... Es normal que está alterada con lo de tu hijo, y con la espiral en la que te has metido de ponerte a dieta, no hacerla, comer más de lo noraml, pensar en la dieta....

Yo antes tenía esa necesidad de atracones, pero la verdad, desde que estoy con Monty, no lo necesito...igual el médico te viene bien, puede que sea una depresi?n encubierta...incluso en el caso de que no tengas nada, él es el más adecuado para dec?rtelo, así sabr?s a qué atenerte....

Muchos muchos ?nimos y un beso