C?mo repart?s los puntos a lo largo del d?a?:

[todalavidaadieta]

Yo la verdad es que arroz no ceno nunca, se me hace pesado, prefiero algo ligero.

SE pueden meter las recetas en el flexi? me puedes decir c**o?

s? se puede, yo voy a recetas, y luego nueva receta.
meto todos los ingredientes, con sus cantidades y demás.
al final te salen los puntos totales de receta, si por ejemplo son dos raciones, lo pones y te pone los puntos por raci?n.

guardas la receta c**o plato principal, primero ... y luego si la quieres añadir al día que sea, pinchas en recetas, la buscas y seleccionas las porciones.

con el programa delante es más fácil.

[anaros]

Pero cual es el enlace o c**o lo bajo

[Pili-mili]

Pero cual es el enlace o c**o lo bajo

Busca en al e-mule "flexipoints"

[Dendra]

yo divido 21 entre 4 comidas que hago, a veces no puedo hacer alguna asi q me sumo esos puntos a alguna otra comida q me apetezca... o voy comiendo segun me apetece y calculando los puntos

[Pili-mili]

yo desayuno por un monton de puntos 9,5pt es la comida mas grande q hago.
Para merendar a media mañana y media tarde no uso puntos, a no ser q me apetezca algo especial.
PAra comer, c**o no vigilo puntos, es decir, c**o lo q me apetece puntuando claro, pero si me apetece algo con mas puntos lo c**o y compenso por la noche q no me importa llegar con 1pt o 2pt, aunq no suelo llegar, pero para mi una ensaladita por la noche va genial.
Eso s?, intento no llegar a la noche por mas de 6pt