pooo:

[ticopete]

yo te mando otro

[Dendra]

gracias a todas por los animos

[Dendra]

Aysss que mal rato no Dendra ?? pero bueno ya paso

y sobre la caminata a mi en el libro me sale esto mira:
Actividad en 15 minutos.

Pasear despacio 0,5 p.
Pasear normal 1 p
Pasear rapido 1,5 p

y que son los curasanes de cuida ?? no tengo ni idea

mamens es esto



que me da 1.5 p un curasan son enanos

[marujitayeye]

En el programa de la Flexi hay una calculadora de bono points q te calcula los puntos ganados con el ejercicio.
tienes que poner tu peso ,la duracion y el nivel del ejercicio y ella te calcula los puntos ganados o bonopoints