IDEAS PARA DESAYUNOS:

[doda]

Ayyyyyy, qué ricos todos!!!! No tengo en casa bizcochos de Sancho Panza, por eso tir? de los de soletilla, pero compraré, están en la lista de la compra!!!!

Otra idea por 3,5 puntos:

Dos tostadas de pan wasa (1pt) con dos quesitos light eroski (0,5pt) y paté de atún 0% (0,5 pt).
Una rodaja de piña bien bonita (1 pt)
Un yogur bebible actimel desnatado (0,5pt)

[Mar_08]

[doda]

Qué buena idea lo de los bastoncitos!!!! Así parece que mojas más cositas, c**o churros o algo así!!! Buen truco, gracias guapa!

[lbarreiro]

Yo desayuno siempre esto. La rodaja de mel?n a veces la cambio por una manzana....

1 rebanada pan ligero hacendado............................... 1,5 p.
tomate natural triturado................................................0 p.
2 lonchas pechuga pavo + 2 lonchas salchich?n pavo..... 1 p.
150 ml. leche desnatada...............................................1 p.
30 gr. cereales a la miel hacendado...............................1 p.
1 plátano.....................................................................2 p.
1 kiwi..........................................................................0 p.
1 rodaja mel?n.............................................................0 p.

En total salen 6,5 puntos, pero es un buen desayuno para aguantar hasta el almuerzo de media mañana. Para aligerar puntos se puede eliminar el plátano, aunque un plátano por la mañana te da mucha energia y minerales.

Es un desayuno de campeones para empezar el día c**o un campe?n.

Saludos.

[clauchi]

El de hoy por 3,5 puntos:

Un kiwi
Crema ligera de chocolate de mercadona calentita en el micro (2 pt) aligerada con un poco de leche desnatada (0,5)
Dos bizcochos de soletilla para mojar (1 pt)

Que buena ideaa!!!! , no se me hubiera ocurrido, con lo q me gusta el paladin, esto es la caña gracias por existir Doda!!

[sonipa]

Yo desayuno siempre esto. La rodaja de mel?n a veces la cambio por una manzana....

1 rebanada pan ligero hacendado............................... 1,5 p.
tomate natural triturado................................................0 p.
2 lonchas pechuga pavo + 2 lonchas salchich?n pavo..... 1 p.
150 ml. leche desnatada...............................................1 p.
30 gr. cereales a la miel hacendado...............................1 p.
1 plátano.....................................................................2 p.
1 kiwi..........................................................................0 p.
1 rodaja mel?n.............................................................0 p.

En total salen 6,5 puntos, pero es un buen desayuno para aguantar hasta el almuerzo de media mañana. Para aligerar puntos se puede eliminar el plátano, aunque un plátano por la mañana te da mucha energia y minerales.

Es un desayuno de campeones para empezar el día c**o un campe?n.

Saludos.

Peazo desayuno, me encanta la idea!!!!!!
Aunque...dos rodajas de salchich?n de pavo no son 1 ptú? No hace mucho calcul? y me salía a 0.4 cada loncha...

[Dunia75]

GEnial Mar!!, si tienes otras opciones para meriendas tampoco estaria mal

Yo llevo un finde pegandome unos desayunos...de 9 puntos pero es que estoy de mudanza, estoy pisando el piso, limpiando y c**o no desayune asi me quedo muerta

[Mar_08]

GEnial Mar!!, si tienes otras opciones para meriendas tampoco estaria mal

Yo llevo un finde pegandome unos desayunos...de 9 puntos pero es que estoy de mudanza, estoy pisando el piso, limpiando y c**o no desayune asi me quedo muerta

Bueno , vienen ideas para tentempi?s y menos para toda la semana , si quieren , abro un post y os lo pongo todo , solo he de escanear..

[sonipa]

siiii, porfi mar, escan?alo todo y ponlo por aquí, si no es mucho pedir!!

[doda]

Otro desayuno de lujo por 3,5 puntos, a ver que os parece:

Una raja de mel?n con jamón de Teruel (0,5 pt)
Tortita de maiz de Mexifoods (1 pt) calentita al horno enrollada y dentro queso de untar (0,5 pt) y una cucharada de miel (1 pt).
Caf? con leche desnatada (0,5 pt)