INCORPORANDO EL EJERCICIO A NUESTRAS VIDAS...:

[May2]

Yo hace un par de años hice una tabla c**o esa de footing, al final corr?a unos 3km con intúrvalos de andar ligero cada vez mas espaciados, pero mi cardi?logo me puso contra las cuerdas, si fatigaba mi corazón lo mismo no lo contaba y dejé de hacerlo. Ahora operada seráa cuestión de preguntarlo, pero me da una perezaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, intento hacer 30 minutos de bici diarios

[kissa1]

Yo hago sofin, para tonificar los gluteos
Me voy a poner despues del bodorrio es ke me da una pereza ke te mueres.

[mares66]

MUY BIEN

Todo anotado, gracias doda !!

[elisabetha]

Pues a mi me ha encantado la idea!! yo me voy a poner en cuanto me recupere de la operaci?n de apendicitis!! suena genial pensar que podria correr 30 minutos sin cansarme, es casi c**o un sueño, y el proceso parece con cabeza y pensado.

Ya os contaré XD