embarazo:

[nubeh]

yo estoy embaraaada de 24 semanas casi, no estoy siguiendo la dieta de manera extricta pero me esta funcionando muy bien. Si que sigo un poco los puntos pero no peso las comidas . Pero sobre todo c**o mas sano, mas agua, mas fruta y mas verdura. De momento genial. El bebe esta cogiendo peso perfectamente y yo solo he engordado un kilo.

[Lapixy]

¿Estaba con la dieta WW y el médico le dijo que no siguiera?

Lapixy no se si me lo preguntas a mi..Pero si no es asi te contesto igual...Llevaba la dieta con una nutricionista.

Sí, te preguntaba a ti... Me dejas más tranquila. Verás, normalmente las dietas se basan en restringir alimentos. WW se basa, en cambio,en modificar tus h?bitos alimenticios puesto que no te impide comer nada (incluso las grasas las puedes comer, pero debes puntuarlas, claro esté). Si hubiera seguido ésta, probablemente no le hubiera dicho que la dejara si estaba bien informada de cómo va todo. Lo más que hubiera hecho seráa modificarla un poco para dar más aporte protúico y poco más.

Lo ideal es lo que le pasa a Nubeh. Engordar lo mínimo en las primeras semanas/ trimestres de gestaci?n puesto que el peso que subamos nosotras es innecesario (acumulamos algo más de líquido y hacemos más vida sedentaria para proteger al beb?).El tercer trimestre ya es otro cantar: el peso del beb? y los complementos (placenta, líquido amni?tico, etc) se vuelven considerables y nosotras acumulamos una bestialidad de líquidos. El sistema hormonal está revueltillo así que no nos ayuda en nada... El disconfort que produce el barrig?n que tenemos a estas alturas hace que caminemos cada vez menos y eso tampoco favorece nada la eliminación de líquidos y del exceso de peso.

Lo fundamental es seguir las indicaciones del Toc?logo y de la Matrona en todo momento y no obsesionarnos con el aumento de peso. Es una etapa en la que se va a subir de peso impepinablemente y no queda otra. Cuando nazca el beb?, ya se pueden empezar a tomar medidas. Ahora,a disfrutar!!!

Por cierto, FELICIDADESSSSSS


Llegar a los 6-7 meses con "poco peso extra" es incluso recomendable a la hora del parto.

[SHIVAGRIS]

Todas preocupas por no cojer mucho peso y yo al reves... en mi embarazo solo cogi uno tristes gramillos hasta el quinto mes. Despues la cosa se disparo y venga de dos en dos. Solo tenia tripilla pero engorde 13 kilos. Estaba en el tope maximo que se puede cojer
Claro que siempre he sido un figurin de 46 kilitos. Tarde unos 6 meses en quedarme otra vez igual.

[LLUNA]

Brianda, c**o te han aconsejado, lleval? a la matrona el menú de una semana, por que hay mucho desconocimiento de la dieta ww y puede que crea que no vas a comer los nutrientes suficientes.

A mi con la pequeña me dieron unas pautas (ya estaba gorda al quedarme embarazada), y son las mismas que las de ww, por la anemia me insistieron en que comiese carne roja y legumbre, pero lo demás igual.

Perd? 4 kilos en el primer trimestre (pero fue por la vomitonas) y al final del embarazo había engordado 7'5 kilos que perd? nada más nacer mi hija.

Con la mayor no me dieron pautas, y engord? 13kilos.