Tengo otro truco, o tal vez no lo sea, ya me direis, consiste en poner muchas especies a la comida, me he dado cuenta q si hago la comida sin especies no me lleno tanto c**o si la hago con especies q me siento saciada rápidamente.
Sobretodo me pasa con la pimienta, así q tal vez sea q me estoy haciendo unaélcer, me duele y ya no tengo ganas de comer es broma, pero bueno, por si a alguien le interesa.