5? SEMANA RETO NAVIDE?O. DEL 20 AL 26 DE OCTUBRE:

[Bilbaina]

asi he estirado mis puntos
Desayuno
Cafe con leche + 2 tortitas arroz +pavo 2,5 + pera

comida

macarrones 3,5 + tortita arroz 0'5 + pera

durante el dia
2 cafes + tortitas 1,5 p

cena

sandwich (pan 2,5) + hamburguesa sabrosano 1,9 + esparragos 0 + champis 0 + mayonesa sensacion 0'25 + pera

corte de helado + 2 galletas simpson 2,5



En total 16 puntos

[julieta28]

Qué bien se ve tu dia Bilbaúna!!

Yo he de contaros que soy un desastre, que no he perdido nada, pero con la semana tan desastrosa que he tenido, pues menos mal que ni siquiera he cogido peso!!

Hoy he comido un puré que hacía en otra dieta y me encanta, creo que no tiene ningún punto porque no lleva nada de aceite, y es de coliflor, calabacín y judías verdes. Así leído suena raro, a mi me lo pareció la primera vez, pero al probarlo me encantó, y c**o hoy he sido buena y ya he prestado atenci?n a los puntos, pues me he puesto un quesito light en el puré y estaba de vicio!!

Os cuento mi menú, creo que me he pasado de escaso, jeje, pero la verdad es que no he pasado hambre...

desayuno: cafe con leche semidesnatada 2p
2 rebanadas pan molde integral 2p
margarina (poquiiiisima) 1p
comida: puré (coliflor, judias verdes y calabacín) con 2 quesitos light 1p
pechuga de pollo en la princess (sin aceite) 3'5p
cena: 2 rebanadas pan de molde integral 2p
50gr. jamón serrano (es el jamón ahumado??) seráan unos 4'5p (creo)
1 tomate en rodajas
1 huevo duro 2'5p

entre horas he tomado mucha agua y una manzana...cómo lo veis??

espero seguir muy bien la semana y perder algo para la próxima!!

[julieta28]

Qué bien se ve tu dia Bilbaúna!!

Yo he de contaros que soy un desastre, que no he perdido nada, pero con la semana tan desastrosa que he tenido, pues menos mal que ni siquiera he cogido peso!!

Hoy he comido un puré que hacía en otra dieta y me encanta, creo que no tiene ningún punto porque no lleva nada de aceite, y es de coliflor, calabacín y judías verdes. Así leído suena raro, a mi me lo pareció la primera vez, pero al probarlo me encantó, y c**o hoy he sido buena y ya he prestado atenci?n a los puntos, pues me he puesto un quesito light en el puré y estaba de vicio!!

Os cuento mi menú, creo que me he pasado de escaso, jeje, pero la verdad es que no he pasado hambre...

desayuno: cafe con leche semidesnatada 2p
2 rebanadas pan molde integral 2p
margarina (poquiiiisima) 1p
comida: puré (coliflor, judias verdes y calabacín) con 2 quesitos light 1p
pechuga de pollo en la princess (sin aceite) 3'5p
cena: 2 rebanadas pan de molde integral 2p
50gr. jamón serrano (es el jamón ahumado??) seráan unos 4'5p (creo)
1 tomate en rodajas
1 huevo duro 2'5p

entre horas he tomado mucha agua y una manzana...cómo lo veis??

espero seguir muy bien la semana y perder algo para la próxima!!

[jegv]

Yo 200gr menos esta semana. Poco, la verdad. A ver c**o va la semana que viene.

[virconil]

Pues yo nada de nada y la verdad no sé el por qué. Mis menos los he usado otras veces y está mirado hasta el último puntillo, no he tomao medicamentos ni me toca la regla,... of? q des?nimo me ha entrado. Creo que igual tengo que hacer más ejercicio pa no estancarme....

[xiroi]

Creo que al final ayer no puse lo que había perdido ... - 400 grs seguro que si hubiera perdido más lo habría puesto

bueno, a ver qué tal la próxima semana, que la pasada tuve un bache con una despedida de una compa?era

enhorabuena a todas las que vais perdiendo, por poquito que sea

y a las que no han perdido, a seguir en la brecha

Julieta, el puré de coliflor, calabacín y judías verdes ... en qué proporci?n pones las verduras, porfi ????



Edito para poner el peso actual: 88.2

[algarabia]

pues yo esta semana nada de nada, me quedo igual 66.6, y eso que lo he hecho bien, a ver si la semana que viene me llevo un alegron que si no si que me desanimare

[Haari]

Bilbaina... aquí te dejo mis datos de la 5? semana de reto:

c**o ya avisó, he cogido 700 gr. Italia es lo que tiene, todo el día comiendo pasta y pizza... en fin, que me lo tengo merecido. Me quedo en 66,1.

No cambio mi regleta porque pienso bajar lo que he cogido en poco tiempo.

[doda]

Datos de Doda para esta semana:

Peso perdido: 700 gramos
Peso actual: 61,5 kilogramos

[elig]

Datos de Elig ( si no es tarde para apuntarme al reto navide?o.)
Peso de esta semana( 75,500 k)
Objetivo navide?o (70,00 K)