DEBERES SEMANALES DEL 6 AL 13 DE JUNIO***EDITO***:

[Lerele]

hola wachiwapas!

yo tambiénestoy con la recetilla, de hecho estoy cenandola!! no encuentro la c?mara, aunque me la llevé a valencia, así que no debe estar muy lejos (todo lo más, a 150 kms, en valencia mismo)

la he hecho así:

berenjena y calabacín al horno en el tefl?n 0
tomate con cebolla en sartén con un pelín de aceite 1
1/2 lata atún natural 1
1 huevo pequeño 1,5
2 quesitos light 1
al final he añadido a la mezcla triturada unos champis de lata cortaditos pequeños y al micro 7 minutos (era bastante poco)

hmmmm riquísimo!!!

probadlo chicas, que vale la pena (las que no se hayan decidido todavía)

besets

lerele

[Pili-mili]

Chicasssssss!!!! Para la receta de los 3 ingredientes.... ?si no me gusta alguno, q hago ? ?y si no me gustan 2ª

[lolitapiopio]

Pues la cambias Pili-Mili...yo, la remolacha la puse decorando(al churri no le gusta) y champis no tenia...

[Noys]

Lo hice ayer y estaba buenísimo!!

Ingredientes:

2 huevos medianos= 4 puntos.
2 latas de atún al nartural= 2 puntos.
zanahoria rallada de bote= 0 pts.
1 tomate natural= 0 pts.
1 lata de pimiento morr?n= 0 pts.

Batú los huevos en un bol y le agregu? todo lo demás; después puse con un pincel un poquito de margarina ligth en el molde para microondas, volqué la mezcla y diez minutos a míxima potencia.

[Hanako]

Pero qué impresi?n, chicas... Así me he quedado:
Os felicito a todas por vuestra magnífica presentaci?n... eso s?: yo tambiénparticipo esta semana, eh... aunque no sé si tenga tiempo de decorar c**o vosotras.

Brav?simas!
Y la segunda tarea, qué? Tenemos que inventar algo?

Besos domingueros

[Dunia75]

Si Hanako, la segunda tarea es que con esos ingredientes tienes que inventar un plato, si alguno no te gusta pues lo cambias , pero no cambies los tres pq entonces no tendria gracia

[ticopete]

guuuaaauuuuuuuuuuuuu, pero que artistas soys.
Cuanto tiempo tengo pa hacer los deberes?Toda la semana?
haber si me animo, pero visto los vuestros no se si colgare foto

[gynger]

Pues aqui mi pastel de atún:

Ingredientes:
3 latas de atun al natural -----3
3 huevos pequeños----6
un buen chorreon de tomate triturado ---0
2 palitos de cangrejo---- 0,5
3 cd de nata ligera----uso los *** de los 3
Sal
Total 9,5 todo el pastel comimos 3 personas--- 3 puntos por cabeza

Preparacion:
Se pasa todo junto por la batidora, se pone en un recipiente apto para el micro. Primero 3 minutos a maxima potencia y luego 6 al 80 %. Yo lo puse sin tapar. Luego al frigo para comerlo fresquito.
El resultado:

Aqui recien desmoldado:



Aqui con lechuguita y tomate:



Y aqui untado en una tostada, ummmmn riquisimo!



Que ricura!!

[Hanako]

Si Hanako, la segunda tarea es que con esos ingredientes tienes que inventar un plato, si alguno no te gusta pues lo cambias , pero no cambies los tres pq entonces no tendria gracia

Gynger, el tuyo tambiénse ve estupendo!!!

[Hanako]

Ya me vine al post desde el resumen de la dieta: gracias!!!!!!!

Ups: si no es muchoooooooooooo pedir, crees, Morganna, que podríamos poner entre paréntesis el nombre de la receta original?) creo que podría sernos ?til...

besos