Recopilaci?n de gangas ww (s?lo gangas):

[doda]

GANGA APORTADA POR KOKORO5

Empanadillas de atún

estas empanadillas son del lidl
me costaron 1,19 euros

la información nutricional es por 100 gramos:

188 calorías
6,1 grasas

pes? una empanadilla y pesaba 30 gramos

así que a 1 punto la empanadilla






otra cosa las empanadillas son medianas,vamos que están bien de tamaño,y buenas.

[doda]

GANGA APORTADA POR TITI76

Bombones de chocolate rellenos de toffe

El otro dia estuve en ikea y cai en la tentaci?n de comprar unos "bombones" de chocolate con leche rellenos de toffe,y aunque tampoco son una ganga,no están mal.Pesan 6g cada uno y salen 1 bombon a 0,5 puntos, 2 bombones a 1,5 puntos y 3 bombones a 2p.

[doda]

GANGA APORTADA POR MARGAL

Bizcochos Eroski tipo Sancho Panza

Aqui os dejo unos bizcochos del eroski a 1 punto dos bizcochos y 6 bizcochos a 3.5 puntos

[doda]

Croquetas Frescas de jamón ib?rico marca Jovi.

Las encontré en el Mercadona y en el paquete pone con sólo el 7% de materia grasa.

Los valores nutricionales por 100 gramos son:

187,6 kcal
6,08 gramos de grasa



Os pongo la foto: el paquete es c**o este pero doble (tiene unos puntos en medio y se pueden separar). Es que me he comido las otras seis. Vienen doce unidades y pesa cada una sobre 25 gramos. Si las pintúis con clara de huevo y las ponéis al horno salen de pel?cula. Y por sólo 1 punto cada una!!!!

Se quita el antojo de croquetas y además son muuuucho pero muuuucho más sabrosas que cualquiera de las congeladas. Espero que os gusten!

[doda]

GANGA APORTADA POR PIKCLES


PIZZAKOMBI

En el Lidl hay una pizza que se llama PIZZAKOMBI, es una caja rectangular, c**o de papel de aluminio, pero un poco más grande, Dentro viene la masa enrollada y el tomate. En total, masa más salsa, tiene 17.5 puntos y da para 6 raciones majas.

Yo le añado 6 tranchetes light por 3 puntos y le pongo calabacín, pimiento morr?n y, si me apetece, un poco de atún al natural o pavo (para el ceporro de mi hijo, bacon ). Luego le pongo los asteriscos de queso rallado por encima, o un poquito más, depende. En total puede salir por 21 puntos y da para 6 porciones majas ?a 3,5 puntos cada una! En la caja pone de 6 a 8 porciones, pero igual para 8 son pequeñillas; eso s?, mas "baratas", a unos 2,5 puntos.

[doda]

GANGA APORTADA POR MAR_08

Patata cocida natural Auchan ( Marca Alcampo)

Lo descubr? hace unos días , por curiosidad mir? a ver cuantos puntos tenía y cual fue mi sorpresa al ver que eran mucho más baratas que las patatas "normales" . Nunca había comido patatas de bote y la verdad es que están bastante buenas..

Valor energetico medio por 100 g
calorías.......................... 38
grasa ......................... 0g

400g ( todo el bote) 2'5 puntos
200g ( una buena raci?n ) 1'5 puntos

[doda]

GANGAZO APORTADO POR SULIS


pizcas de beicon de cerdo con -60% menos grasa
grasa 5 - calorias 119
50gr 1,5p

[Bretema]

Salsa a la pimienta Verde de Gallina Blanca



Yo la compro en el Maxi Dia pero la habra seguramente en cualquier supermercado. Se prepara simplemente añadiendo agua. Resultan 200 ml. de salsa (para 4 personas) y una racion de 50 ml. son 2P.

[milaartesana]

PIMIENTOS DEL PIQUILLO BARNETTI (Rellenos de bacalao y gambas)

77 kcal
3 gr. grasas

100 grs. = 1, 5 p.

La lata tiene 260 grs. = 3,9 = 4 puntos

Trae 4 pimientos , 1 punto por pimiento relleno

En el Lidl una lata de pimientos de piquilllo con carne por 5 puntos la lata entera y otra de pimientos rellenos de bacalao y gambas por 4 puntos la lata, traen 4 pimientos, espero haber hecho bien las cuentas.

[bocadepez]

Lo he visto varias veces anunciado en la tele y me ha dado curiosidad de ver los valores, porque a mi el que es de magro me encanta. Pues sale por 100 gramos 2 puntos así que no esta nada mal. La lata entera que es un taco gordo son 200 gramos 4 puntos.

Pechuga pavo

Información nutricional: valores medios

Energ?a

Kcal / KJ


106 Kcal / 447 Kj

Proteinas


12,9 g.

Hidratos de carbono


3,8 g.

Grasas


4,4 g.