deberes de esta semana!!! ( edito con foto):

[laly75]

Entonces no lo conto a saciedad ? Bueno pues siento haber dado voz de alarma pero me preocupe porque si era a sciedad c**o que se disparaba de puntos. Bueno aqui oa dejo mis deberes solo el primer plato el otro ejercicio em cuanto pueda lo cuelgo


Lasaña De atún y espinacas

Placas para Lasaña 4 puntos
400grs de espinacas 0puntos
100grs de champi?on 0puntos
1 lata de atún natural
1/2bote de tomate triturado
3cts de queso en polvo***

Para la bechamel:
200ml de leche des 1 punto
1cd de harina 1punto
1ct deaceite 1punto
nuez moscada
Total 6 puntos por racion (salieron 2 bien hermosas)

bueno y aqui el segundo ejercicio rollitos de esparrago

no hace falta que os diga c**o se hace no???
El tomate c**o no especicicaste cual pues le puse ketchupt

tomate es tomate da igual de que tipo asi esta bien gracias y no no hace falta explicarlo mucho

yo he ido hoy a comprar los esparragos y me he encontrado con un supermercado fantasma no habia aun de nada asi que tendre que esperar al lunes de momento ire comiendo objetos no identificados del congelador

[morganna]

asi estamos mucho yo he ido hoy a por pan bimbo y estaba la estanteria vacia!!!!!

[susansuan]

Felicidades a todas las participantes. ¿Cuándo termina el plazo? Es que yo hasta mañana no voy a poder hacer las recetas Bueno, si no, empiezo a participar la semana que viene...

[laly75]

Felicidades a todas las participantes. ¿Cuándo termina el plazo? Es que yo hasta mañana no voy a poder hacer las recetas Bueno, si no, empiezo a participar la semana que viene...

si claro que puedes todavia no ha acabado el plazo metete en el post que hizo morganna de (bases de los deberes semanales e indice) y ahy te lo explica todo

[AuRyN]

Chicas, todo lo que haceis tiene una pinta estupenda, espero estar a la altura.

MIS DEBERES SEMANALES

EJERCICIO 1

Canelones de espinacas. 6 puntos por racion (2 raciones)

Ingredientes:

8 laminas canelones (64 grs) 4 Puntos. (0,5 x cada uno)
Espinacas (0 puntos)
Cebolla (0 puntos)
130 grs pechuga pollo (2,5 puntos)
1 Cd aceite (2,5 puntos)

Bechamel:
400 ml leche (2 puntos)
1 Cd maicena (1 punto)

Queso rallado ***

Preparación.

Picar la cebolla y la pechuga y sofreir, añadir las espinacas y rehogar.
Montar los canelones con el relleno. Hacer la bechamel. Añadir el queso y al horno.




EJERCICIO 2

Tarta de verduras y Jam?n. 5,5 puntos por raci?n (2 raciones)

Masa.
80 grs Harina integral (4,5 puntos)
20 grs Margarina ligera (2 puntos)
1 ct aceite (1 punto)
Levadura.

Relleno.
Esparragos, ajos tiernos, coliflor , tomates cherry(0 puntos)
4 lonchas jamón (2 puntos)
25 grs Queso rallado ligth (1,5 puntos). Ya habia consumimdo mis ***

Preparacion:

Se prepara la masa estirandola mucho, y se pone en un molde, se añaden el resto de ingredientes, y al horno.

Aqui antes de ponerla en el horno.



Y aqui en el plato. (Se me desmonto un poco al desmoldar )



No es porque lo hiciera yo pero salio de muerte

[susansuan]

Pues al final no voy a poder participar, porque acabo de venir del Carrefour y no había de no

[morganna]

Pues al final no voy a poder participar, porque acabo de venir del Carrefour y no había de no

bueno no te preocupes la semana que viene participas si esto es lo que tiene que c**o se hace todas las semanas y tal y c**o esta el mercdo no sé yo!!!!

EJERCICIO 2

Tarta de verduras y Jam?n. 5,5 puntos por raci?n (2 raciones)

Masa.
80 grs Harina integral (4,5 puntos)
20 grs Margarina ligera (2 puntos)
1 ct aceite (1 punto)
Levadura.

Relleno.
Esparragos, ajos tiernos, coliflor , tomates cherry(0 puntos)
4 lonchas jamón (2 puntos)
25 grs Queso rallado ligth (1,5 puntos). Ya habia consumimdo mis ***

Preparacion:

Se prepara la masa estirandola mucho, y se pone en un molde, se añaden el resto de ingredientes, y al horno.

Aqui antes de ponerla en el horno.



Y aqui en el plato. (Se me desmonto un poco al desmoldar No lo digo )



No es porque lo hiciera yo pero salio de muerte

porque no subes este ejercicio al recetario AuRyN??

[AuRyN]

porque no subes este ejercicio al recetario AuRyN??

?c**o hago eso?

[morganna]

pues copias el texto y vuelves a subir las fotos y las pegas en este post
recetas-postt246101.html

[AuRyN]

pues copias el texto y vuelves a subir las fotos y las pegas en este post
recetas-postt246101.html

Ya esta puesto.