Y... Yo que no hago nada de ejercicio me hice ayer una ruta de senderismo de 16 km. Estoy molida y me duele todo el cuerpo porque además tenía muchas subidas (400 metros de desnivel en los 8 primeros km) No se si ayudaré mucho en el peso pero me lo pase genial. Ahora me propongo salir a andar todos los días una horita.
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