Hoy me liao...:

[calendas]

Hay madre valla dia
Lo tengo didfcil para prepararme comida en casa por el trabajo, pero hoy ni tiempo de comer, a si que me he comido un bocata de jamon de york, bueno mejor os pongo lo que he tomado hasta llegar a casa

1 zumo piña 1,5
1 galleta 1
bocadillo 8 (no se c**o puntuarlo, asi que parriba)
despues de salir del trabajo (se han empe?ao)
2 cañas 4
1 pocos cacahuetes 4
para cenar con remordimientos
esparragos 0
2 cuchdt. mayonesa ligera

Me ayudais ?

Se que lo he echo rematadamente mal, ni dieta equilibrada ni nada
¿verdad?

[ticopete]

Bueno por un dia tampoco pasa nada. Eso nos pasa a todos. Animo y a partir de mañana a puntuar bien y a comer sano

[shangay]

Hombre, muy equilibrada no es pero supongo que no es asi todos los dias, asi que no te desanimes y empieza cada dia c**o si fuera el primero, con ganas y con ?nimos