Saludoos! ^^:

[Teia]

Hola a tod@s ^^

Encontr? esta web ayer y estuve trasteando y mirando info para la dieta (que he empezado hoy) y bueno, hoy me he decidido a presentarme .

Me han dado muchos ?nimos todos los comentarios que leí y a ver si ley?ndoos y comentando me suben los ?nimos los dias plof.

No sí c**o llevéis las cosas aquí :S, si dec?s cada día lo que com?is, llevéis un control foril semanal de las bajadas de peso o qué :S, empezar? a la b?scula el viernes, que es cuando estoy libre de uni y trabajo xD así llevo un control mejor .

Bueno! Pues cualquier sugerencia que teng?is para una novatilla será bienvenida!

Besitos!!

[peluxita]

Bienvenida wapa!!

Yo apunto lo que c**o en un cuaderno pero algunas aqui ponen sus menus.

Animo. Pregunta lo que quieras que aqui te ayudaremos en lo que podamos.

[Teia]

Gracias Peluxita! Sí, yo ayer empec? con una libreta para ir apuntando los puntos, el menú del día y lo que peso por semana xD

[Sulis]

Bienvenida, pues hacemos un poco de todo lo q dices:
el viernes es dia de peso, unq akgunas nos pesamos otros dias, tambien ponemos lo comemos, aunq a veces nos cansamos y pasamos jeje, tambien hacemos basculitis (q es asi c**o lo llamamos a los controles de pedo) extras ahora hay una pendiente para el 15 de febrero asiq para la proxima te apuntas
Sujerenci así? pues leete muy bien el post de morganna, el fijo de la dieta y aqui nos tienes para ayudarte en lo que podamos

[Sulis]

(q es asi c**o lo llamamos a los controles de pedo)

De pedo?? no de peso solo nos faltaba tener q apuntar tambien eso
Aiss me rio por no llorar

[dupli]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA BIENVENIDA



VERAS c**o POCO A POCO LE COGES EL TRUQUILLO


ESTAMOS AQUI PARA LO QUE NECESITES

[mcor]

Bienvenida al rinconcito wachy

[morganna]

(q es asi c**o lo llamamos a los controles de pedo)

De pedo?? no de peso solo nos faltaba tener q apuntar tambien eso
Aiss me rio por no llorar

LO QUE NOS FALTABA!!!!!



Bienvenida al mundo wachi!!!!!

[Teia]

Te quieres creer que pensaba que era alguna prueba o algo? xDDDDDD Y en qué consisten esos controles? Verificar si has bajado de peso en ese tiempo? O_O

Ah! Y una preguntita, es indistinto cuántos puntos le ponga a cada comida del día? Es decir, en la noche van poquitos, pero y desayuno y comida? Cómo lo llevéis vosotr así ^^

[Pili-mili]

Hola y bienvenida!!!!!!
Ys estés en el barco así q no te dejarmos bajar hasta q llegues a tu destino
Yo los menus no los apunto en libretita, uso un programa "Flexipoints" por ordenador, pe va muy bien, porque queda todo ahi apuntado, calcula todo el solito y puedo copiar menus q ya he hecho muy facilmente.
Sobre la distribución de puntos, que yo sepa es indiferente, yo donde uso más puntos es en el desayuno, e intento usar donde menos en la cena, pero ya te contestará alguna de las supers, q ellas saben un montón.