HOY CUMPLO 1 MES:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Preciosaaa
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HOY CUMPLO 1 MES

Mensaje por Preciosaaa » 12 Mar 2008 15:09

hola wachiiiiiiiiiisssssssssssssss!!!! :D

Hoy hace 1 mes empec? con ww!!! Y quería contaros un poco c**o lo he llevado :coqueta:

Empec? sin saber muy bien c**o me ir?a. La verdad que c**o veía que a todo el mundo les funcionaba quise probarla. Sin embargo la cosa fue más all?. Esta "dieta" me ha ayudado muchísimo a tomar conciencia de todo lo que entra por mi boca, de lo que engorda más, de lo que engorda menos. A aprender a elegir entre 2 productos el que lleve menos puntos (y así poder comer un poco más jiji), me ha ayudado a cambiar los h?bitos, a dejar la comida basura (aunque algún día ha ca?do algo... jeje) y a beber mucha más agua. Todo esto combinado con más deporte.

La primera semana fue la más fuerte, me adelgacá 1,2kg!!! Estaba super contenta!! El michelin de la cintura se redujo 4cm!! Eso me dio fuerzas para seguir con esto y para confiar que me ir?a bien.

Las semanas siguientes no adelgazaba tanto, pero por lo visto tampoco lo estaba haciendo tan bien.... Me preparaba las comidas con las raciones a ojo, y eso está mal.... :mal:

Hoy me he pesado aunque no fuera mi día de peso, pero para ver cuanto había conseguido perder en 1 mes. En total he perdido 2kg!!! :up: Quiz?s puede parecer poco, sin embargo estoy muy orgullosa de mi misma!!!! :beso:

La verdad que des de que me he comprado la b?scula de cocina, me doy cuenta que no lo estaba haciendo bien, que comía más puntos de los que me tocaban... Pero incluso así, al ir cambiando h?bitos, comer 5 veces al día, ir más al gimnasio y beber más agua... he conseguido bajar estos 2kilitos.

Desde que me compré la b?scula que lo estoy haciendo SUPER PERFECTO, y sigo con los buenos h?bitos y con el gym. Para sacarle la parte positiva a esto, me lo voy a tomar c**o que este primer mes me ha servido para ir introduci?ndome a WW y aprender los puntos, cambiar h?bitos, etc... Y que a partir de ayer, ya voy a ir a saco a por mi objetivooooo!!! Llegar hasta 65kg y lucir tipazo este verano en la playa!!! jejejeje :lol: :lol:

YO SOY PRECIOSAAAAAAA!!! IGUAL QUE TODAS VOSOTRAS!!! con estos kilos demás o sin estos kilos..... pero DECIDO ESTAR A?N M?S PRECIOSA PARA MI MISMA!!! jejeje

UN SUPER ABRAZO PARA TODAS!!!!!! :beso: :beso: Y MUCH?SIMAS GRACIAS POR ESTAR AHÍ, AL OTRO LADO DEL ORDENADOR, POR CONTESTAR MIS DUDAS, POR SER c**o SOIS, POR HACERME REIR, POR IR EN EL MISMO BARCO, POR SENTIR ESTA UNIDAD POR UN MISMO OBJETIVO, PUES ESTO HA SIDO DEFINITIVO A LA HORA DE AYUDARME A BAJAR DE PESO.... SIN VOSOTRAS NO SERIA LO MISMO....... :cry:

aishhhh.... GRACIASSSSS!! MuakSSSSSSSSss :_) :beso: :beso: :beso:

lunina
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Mensaje por lunina » 12 Mar 2008 15:20

FELICIDADES PRECIOSA :plas: :plas: :plas:

si dos kilos perdidos parecen poco pues hay que mirarlo por el lado positivo en este caso es mejor perder que ganar :wink:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

mara03
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Mensaje por mara03 » 12 Mar 2008 15:21

:D :D :D :D :D has dicho una cosa que me ha gustado mucho,.... ME HA AYUDADO A CAMBIAR LOS HABITOS Y A BEBER MAS AGUA!! estoy totalmente deacuerdo contigo....

el peso perdido de cada mes recomiendan que sea de 2 a 2.5 kilos al mes, por que es una media de 0.500 gramos. asi que muy bien....

y gracias por tu apoyo tambien, por que creo que es muy importante el apoyo mutuo....

mi enhorabuena!!!!!!! sigue asi :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :beso:

orione
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Mensaje por orione » 12 Mar 2008 15:34

:plas: :plas: :plas: :plas:
Acabo de empezar, y los inicios son los más duros, pero el leeros a vosotras me motiva más :D :D

Althea
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Mensaje por Althea » 12 Mar 2008 16:19

Muy bien preciosa!! A seguir así que ya le estés pillando el truco!

LunaFuego
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Mensaje por LunaFuego » 12 Mar 2008 16:22

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: Muy bien!! Bravo por tú! Tienes toda la razón del mundo. Esta dieta te reeduca, y además lo mejor de lo mejor, son los que están al otro lado ayud?ndote y aconsej?ndote.


:beso: :beso: Seguro que logras tu objetivo.... :coqueta: :coqueta:

May2
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Mensaje por May2 » 12 Mar 2008 16:35

Tienes toda la razón, de hecho yo me mentalizo mucho de tomar verdura o fruta en cada una de las comidas, am?n del agua, de esta forma aparte de perder peso de forma saludable, introduzco h?bitos sanos para cuando acabe la dieta no recaer. yo el dia 16 hago 2 meses, he introducido estos últimos 15 dias caminatas diaras de 1 hora.
Asi que, no decaiga el ?nimo de ninguna, que c**o bien se ha dicho, al debido tiempo segaremos si somos constantes.
:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

VITORIANA
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Mensaje por VITORIANA » 12 Mar 2008 16:51

ENHORABUENA PRECIOSA!!! LO ESTAS CONSIGUIENDO.


A SEGUIR ASÍ

:plas: :plas: :plas:

dupli
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Mensaje por dupli » 12 Mar 2008 17:14

FELICIDADES


ES VERDAD QUE LAS QUE TENEMOS POCO QUE PERDER SE VA MAS DESPACIO :D

PERO TAMBIEN ES SEGURO :D


:up: :beso: :beso:

snicolas
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Mensaje por snicolas » 12 Mar 2008 20:30

ENHORABUENA PRECIOSA!!!
Sigue así que vas muy bien, ahora ya con tu superb?scula a perder el doble o el triple.

:plas: :plas: :plas:

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