AYUDA URGENTE CON UNA CENA ESPECIAL:

[india_malaga]

Hola a tod@s, me acabo de registrar, pero llevo meses visitando el foro pq la verdad es q animóis mucho y ayudais más con las recetas e ideas... Os cuento... Llevo casi seis meses siguiendo el programa, he conseguido perder casi 9Kg, la mitad de mi objetivo. El caso es que me apunté al plan por "culpa" de 2 amigas, ellas apenas tenían que perder peso pero c**o yo s?, se apuntaron para "obligarme" a hacerlo, ahora soy yo la única que va a las reuniones y cuenta cada punto que se come, jejeje. El caso es que este viernes quiero hacerles una cena de agradecimiento. Ellas me han puesto un l?mite de 9 Puntos por persona, tened en cuenta que es una cena especial. Me gustaría poner algo de apetitivo, algún plato principal y un postre. Para el aperitivo he pensado en unas gulas al pilpil (1p) o unos biscotes con salm?n ahumado (1,5p)y el postre creo q unas brochetas de fruta fresca quizás con chocolate o leche condensada (??0p?? dependiendo de los puntos que gaste en lo demás). Pero el plato principal me trae por la calle de la amargura, no quiero hacer algo "F?cil" c**o pasta o ensalada, me gustaría hacer algo elaborado, y para ello me gustaría que me echarais una mano... A ver qué se os ocurre. Muchas gracias a tod@s de antemano!!!!

[dupli]

bienvenida


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[india_malaga]

Ya he mirado, pero hay tantas!!!! De todos modos seguir? mirando, pero es por si tenéis un plato que os haya ido bien, ya veis que no tengo mucho tiempo para decidir, jejeje.

Gracias!!!

[dupli]

[ranmita]

yo he encotrado por aqui unas berenjenas rellenas de setas te salen baratitas si reduces el aceite de la receta original y los huevos... y pueden llegar a costar un punto y medio...si les pones algo de carne picada aumentarias la puntuacion pero habria algo de carne....
hoy en el rest...he comido lenguadina a la plancha... no se c**o contara pero c**o el lenguado duenta 1.5 he contado igual.... mi tia el lenguado lo hace al horno con un poco de aceite y almendras por encima no te subira mucho yes una comida de fiesta fiesta...
una dorada vale dos puntos si las pones en el hormo con una cama de patatas y cebolla queda de muerte y tu c**o una campeona....
a ver si hay suerte
besos

[arnak]

El solomillo a la plancha tambiénqueda buenísimo, y es baratito de puntos, y luego puedes poner unas salsas de cebolla caramelizada, o queso o alguna cosa así, y que cada cual se sirva.