AYUDA, PLEASE: PUNTUACI?N DESAYUNO:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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malefica
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AYUDA, PLEASE: PUNTUACI?N DESAYUNO

Mensaje por malefica » 16 Mar 2008 21:11

Buenas noches guapísimas. Estoy con los menos para la semana y repasando puntos de las comidas "fijas" y me he dado cuenta que en el desayuno a media mañana que hago en la calle me salen 5,5 puntos.
Quer?a que vosotras lo comprobérais y me confirmeis si está bien:

- 1 copa mediana de zumo de naranja natural
- Media tostada de pan integral con aceite y tomate

Muchas gracias de nuevo. Sois las mejores :beso: :beso: :beso:

LunaFuego
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Mensaje por LunaFuego » 16 Mar 2008 21:16

uyss, ?tanto?, ¿Media tostada?... Una tostada, suele ser 1 pto, media supongo que 0.5. El tomate si es natural no cuenta.
?cuánto aceite le hech así?? :nodigona: :nodigona:
En cuanto al zumo... en el excel pone que un vaso de 200 cc de fruta fresca exprimida es 1 punto
Creo que has puntuado de más :dientes:
:beso: :beso:

morganna
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Mensaje por morganna » 16 Mar 2008 21:27

el zumo es 1 punto y la tostada es de bimbo o pan normal supongo que es pan pero integral que serian 50 grs 2 puntos y el aceite pues segun la cantidad que le pongas

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