Soy nueva y espero aprender de vosotr@s. Dudas:

[agarlaschi]

Hola a tod@s soy nueva en el foro y bueno mi intenci?n es la de todos me imagino perder unos cuantos kilos. He sido madre recientemente y uuuuhhhhhh he cogido demasiado, deberia de perder unos 10 kilitos.. casi na eh??
Bueno que espero que esto me sirva de ayuda.. yo hace años segui la dieta acudiendo a reuniones y eso y me fue de maravilla perdi 8 kilos..

Tengo varias preguntas...

1.. c**o se pone la barra del peso??
2.. Hay algun modo de bajar o de poder hacerme con todas esas maravillosas recetas que teneis en el posit
3.. Que es eso de el aceite en spray??.. Yo tengo una aceitera en spray pero no deja de ser un spray .l. no se ni c**o puntuar cada flu-flu..

Bueno muchas gracias por leerme y espero aportar todo lo que pueda...

Gracias y saludos...

[Sush]

BIENVENIDA!!!!

Aquí va a estar super a gusto y enseguida recuperaras la figura
"Tengo varias preguntas...

1.. c**o se pone la barra del peso?? Pues puedes hacertela en:
http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... php?type=3
o en
http://www.reglette-signature.info/
Sigues los pasos y una vez que la tienes hecha te dan una serie de "c?digos", tienes que coger el que empieza [url=
Lo copias y lo pegas en tu perfil en el apartado de la firma y clickas en la casilla que dice de poner la firma visible

2.. Hay algun modo de bajar o de poder hacerme con todas esas maravillosas recetas que teneis en el posit: Ni idea yo las copio y las pego en un documento de word

3.. Que es eso de el aceite en spray??.. Yo tengo una aceitera en spray pero no deja de ser un spray .l. no se ni c**o puntuar cada flu-flu..
Se refieren a una aceitera que venden en las reuniones de WW, yo tengo una de la ferreter?a y lo que hice fue llenar una cucharilla a base de flu-flu para controlar la equivalencia

[chabely]

pues bienvenida y te ha informado bien sush

[agarlaschi]

Muuuuuuchisimas gracias.... y manos a la obra... a ver si el enano me deja dedicarme un poquito mas a mi y lo consigoo.

[mara03]

bienvenida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[lunina]

BIENVENIDA

[dupli]

bienvenida

[Divina]

Bienvenida y ya verás c**o en poco tiempo dejas de comer cosas que comías antes pensando que no engordaban tanto y sustituy?ndolas por otras te llegas a poner hasta las botas!
Casi deja de ser una dieta para convertirse en una manera de comer.

Preguntaa lo que quieras maja!

[SARA_ZARAGOZA]

bienvenida




aq encontraras respuesta a tus dudas y las mami wachis te cuidaran c**o a nosotras.
cualquier cosa q necesites cuenta con nosotras.


KarmenYSara

[e_beti]

BIENBENIDA GUAPA,

Ya veras que con poco tiempo ya aprenderas,estamos aqui para qualquier duda,aunque soy nueva ententare ayudarte c**o puedo
ANIMO