ritor69 escribió:Hola ayer escrib? diciendo que quería perder 4 kilos y que no sabía si esta seráa la dieta más adecuada. Hoy he entrado a ver cuántos puntos tenía la pasta y me he enterado de que "existía" Pili-mili porque le preguntabais por su salud.
Me he ido al post de coaching, que es en el que participo habitualmente y me encuentro con un mensaje suyo, así que he pensado "La casualidad no existe, esta dieta me llama", así que aquí estoy para quedarme, gracias al mensaje de Pili-mili me he decidido.
Empezar? por leerme todas las indicaciones y manos a la obra.
Tengo algunas dudas, en algunos alimentos al puntuarlos pone "saciedad" ¿Qué quiere decir?, ?Cu?nto puntuan los corazones de palmito? ¿Es compatible la dieta con la alimentaci?n infantil?, es que no tengo mucho tiempo para cocinar y mis hijos están muy delgados y no quiero que pierdan peso, al contrario.
Bueno, pues encantada y poco a poco nos iremos conociendo.
Se queda, se queda.
Pero q responsabilidad me das
(es broma)
Realmente creo q es una dieta muy buena, sobre todo para aprender a alimentarse muy bien y mantenerse para siempre.
Yo tb voy a empezar con vosotras
a ver si hago bien los deberes.
Pasta a saciedad--- quiere decir q no la peses, y no te de un empacho de pasta pero q comas la q quieras. A partir de cierto pedo siempre te sale por los mismos puntos. La pasta normal son 4pt y la integral a 3pt. Tb hay otro alimento a saciedad, la patata q son 2pt.
Corazones de palmito- 0pt
Alimentaci?n infantil--pues clarooo, si lo bueno q tiene es q puedes comer de todo, con menos cantidad, con menos mejunges,... pero hay muchas q comen lo mismo q sus familias, yo es q vivo sola y no tengo este problema.
Bueno chiki me alegro de verte por aqui y espero q consigas tu objetivo.
Por cierto, te has leido el post fijo resumen de dieta??? es super importante para q te enteres de todo.
Otro consejo, bajate el programa flexipoints si tienes acceso frecuente al ordenador porque es realmente practico, no tienes q ir con listas hacia arriba y hacia abajo.
Y si necesitas algo ya sabes...
