hola, me llamo mari, y acabo de empear esta dieta!!!! os cuento, yo nunca tuve problemas de peso ni nada de nada, era delgadita, pero desde que me vine a madrid a estudiar hace 4 años he engordado desde entonces 11 kilosss, tengo el colesterol por las nubes (es gen?tico, pero la comida lo ha sacado a la lu y ya tengo k medicarme para toda la vida, al = k kuidar mi alimentacion) pues nada, he decidido comenar a perder los kilos poco a poco de esta alimentacion grasienta y de esta vida sedentaria!!!jejejejejeje. asi que espero que me ayudeis!!!!!! yo de mi parte me ofreco a hacer todo lo que este en mi mano!!!!! gracias. voy a poner la regleta, no se si me saldra hacerlo....
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