kefir:

[PECO]

yo me tomo todos los dias el kefir. ?tiene puntosí.

El kefir es un hongo que produce una especie de yogur

[lesantes]

hola,

100 gr de kefir son 1,5 puntos

[Sulis]

Lo haces tu o lo compras echo?
Si lo haces te tendras q puntuar la leche q uses, si lo compras miras el informe y hayas la puntuacion o c**o te ha dicho lesantes

100 gr de kefir son 1,5 puntos

[alex75]

En serio que tiene tantos puntos?

Estamos hablando del qeu hacemos en casa, no el comprado no?
Y yo que creia que solo se contaba la leche qeu se le añade

[Sulis]

No sabemos del q hablamos, de momento

segun la flexi el kefir de la marca carrefurt es 1,5p los 100g igual ya lleva azucar
El de casa solo se puntua la leche y lo q eches despues

[alex75]

Aaaah, vale, ya me habias metido el miedo en el cuerpo.

Yo lo suelo tomar de vez en cuando con leche desnatada y esta buenisimo.

[PECO]

muchas gracias.

El kefir al que me referia es el que hacemos en casa.Asi que solo puntuo la leche