POrque con este control me salen 20 puntos y en la flexi 18?
TEST INICIAL PARA LA DIETA
1- ?Eres...Mujer? = 7 ;
Hombre? = 15
2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3
51-65 = 2
más de 65 = 1
3- ? Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuaci?n será 8 , con un peso de 103 Kg será 10
4- ?Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2
5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6
6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0
empezar el mantenimiento del peso = 4
Duda test inicial del post "resumen de dieta":
-
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:524
- Registrado:28 Dic 2007 01:00
-
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:524
- Registrado:28 Dic 2007 01:00
Re: Duda test inicial del post "resumen de dieta"
Yo lo digo mas que nada por rectificar si esta malLamarimoderna escribió:POrque con este control me salen 20 puntos y en la flexi 18?
TEST INICIAL PARA LA DIETA
1- ?Eres...Mujer? = 7 ; X
Hombre? = 15
2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3 X
51-65 = 2
más de 65 = 1
3- ? Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuaci?n será 8 , con un peso de 103 Kg será 10
CUANDO EMPECE 69,9
4- ?Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2 X
5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2 X (CREO QUE AQUI ESTA LA DIFERENCIA , LA FLEXI DA 0 POR ESTO
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6
6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0 X
empezar el mantenimiento del peso = 4
-
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:524
- Registrado:28 Dic 2007 01:00
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 6 invitados